福建福州康復科治療上背痛的方法可綜合運用物理治療、中醫(yī)手段及功能鍛煉,具體如下:
物理治療與熱敷
采用熱敷、微波、生物電治療等物理療法,降低炎癥因子,緩解疼痛。
針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)手段,通過經絡疏通和肌肉放松改善癥狀。
藥物治療
口服非甾體抗炎藥(如布洛芬、雙氯芬酸鈉)快速鎮(zhèn)痛。
局部注射激素或麻醉藥,針對痛點進行快速緩解。
功能鍛煉與康復訓練
推薦小燕飛、三點支撐、游泳等運動,增強脊柱穩(wěn)定性。
俯臥推按法等手法,幫助整復關節(jié),改善活動范圍。
病因針對性治療
若由頸椎病、骨質疏松等器質性疾病引起,需結合影像學檢查明確診斷。
老年患者需補充鈣、維生素D,預防骨質疏松加重。
注意事項 :治療期間避免長時間伏案,注意保暖,疼痛嚴重時建議及時就醫(yī)排查器質性病變。