30.8mmol/L 的中餐血糖值遠超正常范圍，屬嚴重高血糖，需立即就醫(yī)。
正常情況下，餐后 2 小時血糖應(yīng)＜7.8mmol/L，當(dāng)血糖達到 30.8mmol/L，表明身體的血糖調(diào)節(jié)機制出現(xiàn)了嚴重問題，這可能由多種因素引發(fā)，且會帶來諸多健康風(fēng)險。
一、高血糖的可能原因
1. 飲食因素
一次性攝入大量高糖、高碳水化合物食物，像糖果、甜飲料、精制谷物（白米飯、白面包等），會使血糖迅速上升。例如，一頓飯吃了過多蛋糕，蛋糕中的大量糖分和碳水化合物進入人體后，會快速被消化吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖進入血液，導(dǎo)致血糖急劇升高。
| 食物類別 | 升糖特點 | 常見食物舉例 |
|---|---|---|
| 高糖食物 | 快速升高血糖 | 糖果、蜜餞、甜飲料 |
| 高碳水化合物食物（精制） | 較快升高血糖 | 白米飯、白面包、饅頭 |
| 高碳水化合物食物（粗制） | 相對緩慢升高血糖 | 燕麥、糙米、全麥面包 |
2. 胰島素相關(guān)問題
- 胰島素分泌不足：1 型糖尿病患者，由于自身免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊胰島 β 細胞，使其無法正常分泌胰島素，身體就不能有效攝取和利用血液中的葡萄糖，從而導(dǎo)致血糖升高。
- 胰島素抵抗：常見于肥胖、缺乏運動的人群以及 2 型糖尿病患者早期。身體細胞對胰島素的敏感性降低，胰島素不能很好地發(fā)揮作用，葡萄糖無法順利進入細胞被利用，血糖就會在血液中堆積。
3. 其他疾病影響
- 內(nèi)分泌疾病：如庫欣綜合征，由于體內(nèi)糖皮質(zhì)激素分泌過多，會促進肝糖原分解，抑制外周組織對葡萄糖的攝取和利用，進而導(dǎo)致血糖升高。肢端肥大癥患者，因生長激素分泌過多，也會對抗胰島素的作用，引發(fā)血糖異常。
- 感染：身體遭受細菌、病毒等病原體感染時，免疫系統(tǒng)被激活，會釋放一些炎癥因子，這些因子會干擾胰島素的正常作用，使血糖升高。像肺炎、尿路感染等常見感染都可能引發(fā)這種情況。
4. 藥物因素
某些藥物會影響血糖代謝。比如長期大量使用糖皮質(zhì)激素類藥物（潑尼松、地塞米松等），會增加肝糖原輸出，減少組織對葡萄糖的攝取，導(dǎo)致血糖升高。還有一些精神類藥物，如抗抑郁藥，也可能對血糖產(chǎn)生不良影響。
二、高血糖帶來的風(fēng)險
1. 糖尿病酮癥酸中毒（DKA）
當(dāng)血糖持續(xù)處于高水平，身體無法有效利用葡萄糖供能，就會開始分解脂肪，產(chǎn)生酮體。當(dāng)酮體在體內(nèi)堆積過多，就會引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒?；颊呖赡艹霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼吸深快且?guī)в袪€蘋果味、意識模糊等癥狀，若不及時治療，會危及生命。一般血糖＞13.9mmol/L 時，就有發(fā)生 DKA 的風(fēng)險，而 30.8mmol/L 的血糖值使這種風(fēng)險大大增加。
2. 高滲高血糖狀態(tài)
血糖極度升高，可導(dǎo)致血漿滲透壓顯著升高，細胞內(nèi)水分向細胞外轉(zhuǎn)移，引起細胞脫水?；颊邥霈F(xiàn)嚴重脫水、意識障礙、昏迷等癥狀，死亡率較高。通常血糖＞33.3mmol/L 時，容易發(fā)生高滲高血糖狀態(tài)，30.8mmol/L 的血糖也已處于危險邊緣，有發(fā)展為該狀態(tài)的可能。
血糖達到 30.8mmol/L 是非常危險的信號，可能是飲食、胰島素問題、其他疾病或藥物等多種因素導(dǎo)致，并且會引發(fā)如糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖狀態(tài)等嚴重健康風(fēng)險。一旦發(fā)現(xiàn)如此高的血糖值，必須立即前往醫(yī)院進行檢查和治療，以便及時控制血糖，降低并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險，維護身體健康。
