?13歲晨起血糖5.0mmol/L屬于正常范圍?，但需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。該數(shù)值處于兒童空腹血糖正常區(qū)間（3.9-6.1mmol/L），但若伴隨多飲、多尿或體重下降等癥狀，仍需進(jìn)一步排查潛在風(fēng)險(xiǎn)因素。
（一）?生理性因素?
- ?檢測(cè)誤差?：未嚴(yán)格空腹8小時(shí)以上、血糖儀校準(zhǔn)不當(dāng)或采血操作不規(guī)范可能導(dǎo)致數(shù)值波動(dòng)。
- ?青春期激素影響?：生長(zhǎng)激素等分泌旺盛可能短暫升高血糖，屬正常生理現(xiàn)象。
（二）?病理性風(fēng)險(xiǎn)?
- ?遺傳傾向?：家族糖尿病史者需定期監(jiān)測(cè)，尤其父母患2型糖尿病時(shí)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
- ?肥胖與胰島素抵抗?：內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)干擾糖代謝，BMI超標(biāo)兒童更易出現(xiàn)晨間血糖偏高。
- ?糖耐量異常?：空腹血糖正常但餐后血糖超標(biāo)者，需通過(guò)OGTT試驗(yàn)確診。
（三）?生活方式關(guān)聯(lián)?
- ?飲食結(jié)構(gòu)失衡?：夜間攝入高糖零食或含糖飲料可導(dǎo)致晨起血糖殘留升高。
- ?運(yùn)動(dòng)不足?：每日運(yùn)動(dòng)＜30分鐘會(huì)降低胰島素敏感性，影響血糖調(diào)控。
建議家長(zhǎng)記錄孩子飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，若反復(fù)出現(xiàn)空腹血糖≥5.6mmol/L或伴隨癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查1型糖尿病、甲狀腺功能異常等疾病。日常應(yīng)控制精制糖攝入，保證每日30分鐘以上中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜以維持血糖穩(wěn)定。
