?21歲下午血糖13.7mmol/L屬于異常升高，可能提示糖尿病或糖代謝紊亂?。

正?？崭寡菓?.1mmol/L，餐后2小時血糖＜7.8mmol/L。若多次測得下午血糖≥11.1mmol/L，結(jié)合癥狀（如多飲、多尿、體重下降），需警惕?糖尿病?可能。

?一、可能原因分析?

1. ?糖尿病?
   • 1型糖尿?。憾嘁娪谇嗌倌?，因胰島素絕對缺乏導致血糖驟升。
   • 2型糖尿病：與肥胖、遺傳、缺乏運動相關，胰島素抵抗是主因。
2. ?應激性高血糖?

   近期感染、創(chuàng)傷或情緒壓力可能暫時性升高血糖。

3. ?飲食因素?

   高糖/高碳水飲食、含糖飲料攝入過量可導致餐后血糖飆升。

?二、建議行動步驟?

1. ?立即就醫(yī)檢查?

   完善糖化血紅蛋白（HbA1c）、口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）確診。

2. ?監(jiān)測血糖變化?

   連續(xù)3天記錄空腹及餐后血糖，觀察波動規(guī)律。

3. ?調(diào)整生活方式?

   控制精制糖攝入，增加膳食纖維，每日運動30分鐘以上。

?三、風險警示?

長期未控的高血糖可能引發(fā)?視網(wǎng)膜病變?、?神經(jīng)損傷?甚至?酮癥酸中毒?。若伴隨惡心、呼吸深快、意識模糊，需急診處理。

血糖管理需結(jié)合醫(yī)學檢查與長期行為干預，早診斷、早治療可顯著改善預后。