1-3年

在內蒙古通遼地區(qū)，筋膜炎的康復是一個需要系統(tǒng)性、個體化干預的慢性過程，通常需持續(xù)數(shù)月到數(shù)年，結合中西醫(yī)結合療法，如物理治療、推拿按摩、蒙醫(yī)特色療法及功能鍛煉，方能有效緩解癥狀、促進組織修復并防止復發(fā) 。

一、康復治療的核心方法

1. 物理因子治療 物理因子治療是緩解疼痛和炎癥的基礎手段。超短波療法適用于急性期，能有效減輕炎癥反應 。超聲波治療通過高頻聲波促進局部代謝，減少組織粘連 。沖擊波治療則針對深層肌筋膜痛點，能有效松解緊張組織并刺激愈合 。直流電離子導入療法可將醋酸、維生素B1/B12或中藥等藥物直接導入患處，每次20分鐘，每日一次，一個療程約20次 。冷敷用于急性期（每次15-20分鐘，每日3-4次），熱敷則多用于慢性期以改善血液循環(huán)。

1. 手法與傳統(tǒng)醫(yī)學干預 推拿按摩是臨床最常用且效果顯著的方法之一，能直接放松緊張的筋膜與肌肉 。通遼多家醫(yī)療機構，如通遼市科爾沁區(qū)第一人民醫(yī)院及蒙東蒙醫(yī)醫(yī)院，廣泛采用蒙醫(yī)溫針、五療等特色療法，并結合蒙藥潤僵湯進行綜合治療 。穴位注射與火罐療法也被用于改善局部氣血循環(huán) 。艾灸激痛點治療肌筋膜疼痛綜合征的研究也在當?shù)亻_展，顯示出良好的療效潛力 。

二、治療策略與預后管理

1. 中西醫(yī)結合診療模式 通遼地區(qū)康復科普遍推行中西醫(yī)結合模式，融合現(xiàn)代康復技術與傳統(tǒng)醫(yī)學優(yōu)勢 。例如，運用針灸、推拿、理療配合非甾體抗炎藥、抗生素（如治療布魯氏菌病脊柱炎時）及中藥內服外敷，形成協(xié)同效應 。這種模式特別適合處理復雜或反復發(fā)作的筋膜炎病例。

2. 功能鍛煉與生活調護 康復過程中，科學的功能鍛煉至關重要?！靶⊙囡w”等核心肌群訓練被推薦用于腰背部筋膜炎患者，以增強穩(wěn)定性 。避免久坐、保持正確姿勢、控制體重、注意保暖是預防復發(fā)的關鍵。部分專家強調，筋膜炎并非“休息幾天就能好”的小問題，需長期堅持科學康復訓練 。

3. 手術治療的定位 絕大多數(shù)筋膜炎病例可通過保守治療獲得良好效果，手術僅作為最后選擇 。當保守治療1-3天無明顯改善，或出現(xiàn)嚴重組織壞死（如壞死性筋膜炎）時，才考慮手術清創(chuàng)引流 。在通遼地區(qū)，手術主要用于極少數(shù)重癥或合并其他結構損傷的復雜病例，常規(guī)筋膜炎無需手術 。

通遼地區(qū)筋膜炎康復依托豐富的中西醫(yī)資源，強調早期介入、綜合干預與長期管理，通過物理治療、手法調理、蒙醫(yī)特色技術和功能鍛煉的有機結合，多數(shù)患者可在數(shù)月內顯著改善，但徹底恢復和預防復發(fā)往往需要持續(xù)1至3年的規(guī)范管理。