肩胛疼痛的康復(fù)治療通常需要1-3個(gè)月，具體時(shí)間因個(gè)體差異和病情嚴(yán)重程度而異。
云南昭通康復(fù)科針對(duì)肩胛疼痛的治療采用綜合康復(fù)方案，包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)康復(fù)等手段，旨在緩解疼痛、恢復(fù)肩胛功能，并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、物理治療
熱療與冷療
- 熱療：通過(guò)溫?zé)嶙饔么龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。常用方法包括熱敷、紅外線照射等。
- 冷療：適用于急性期，通過(guò)降低局部溫度減輕炎癥和腫脹。常用方法包括冰敷、冷噴等。
電療
- 低頻電療：刺激神經(jīng)肌肉，促進(jìn)肌肉收縮和血液循環(huán)。
- 中頻電療：深部組織刺激，緩解疼痛和改善功能。
超聲波治療
利用超聲波的機(jī)械效應(yīng)和熱效應(yīng)，促進(jìn)組織修復(fù)和炎癥吸收。
二、運(yùn)動(dòng)療法
被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
在治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行肩胛關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
- 肩胛穩(wěn)定性訓(xùn)練：通過(guò)特定動(dòng)作增強(qiáng)肩胛周?chē)∪獾牧α亢头€(wěn)定性。
- 肩胛靈活性訓(xùn)練：改善肩胛關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性。
拉伸訓(xùn)練
針對(duì)肩胛周?chē)o張的肌肉進(jìn)行拉伸，緩解肌肉痙攣和疼痛。
三、中醫(yī)康復(fù)
針灸治療
通過(guò)針刺特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解疼痛和改善功能。
推拿按摩
運(yùn)用手法按摩肩胛周?chē)∪夂完P(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。
中藥熏蒸
利用中藥蒸汽熏蒸肩胛部位，促進(jìn)藥物吸收和炎癥消退。
四、其他治療手段
支具固定
在必要時(shí)使用支具固定肩胛關(guān)節(jié)，減輕疼痛和防止進(jìn)一步損傷。
藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥等藥物緩解疼痛和炎癥。
心理康復(fù)
針對(duì)因肩胛疼痛導(dǎo)致的心理問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢(xún)和康復(fù)指導(dǎo)。
通過(guò)以上綜合康復(fù)方案，云南昭通康復(fù)科能夠有效治療肩胛疼痛，幫助患者恢復(fù)正常生活和工作能力。治療過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃，并定期評(píng)估治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。
