正常空腹血糖范圍為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)不超過(guò)7.8mmol/L。22歲下午血糖7.5mmol/L需結(jié)合測(cè)量時(shí)間、飲食及個(gè)體情況綜合判斷。
可能原因與影響因素
（一）生理性波動(dòng)
近期飲食影響
- 高糖/高碳水化合物餐后2小時(shí)可能達(dá)7.5mmol/L，屬正常生理反應(yīng)。
- 若未按標(biāo)準(zhǔn)禁食（如測(cè)量前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)食），數(shù)值可能偏高。
運(yùn)動(dòng)與壓力
劇烈運(yùn)動(dòng)后可能短暫升高，而精神緊張或焦慮可激活升糖激素。
測(cè)量誤差
操作不當(dāng)（如采血部位酒精未干）、試紙過(guò)期或儀器校準(zhǔn)偏差可能導(dǎo)致假性升高。
（二）潛在病理因素
胰島素抵抗
肥胖、久坐人群可能出現(xiàn)胰島素敏感性下降，導(dǎo)致餐后血糖升高。
糖尿病前期信號(hào)
若反復(fù)出現(xiàn)餐后血糖≥7.8mmol/L，需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)（參考WHO診斷標(biāo)準(zhǔn)）。
其他疾病關(guān)聯(lián)
甲亢、庫(kù)欣綜合征等代謝性疾病可能間接影響血糖調(diào)節(jié)。
（三）關(guān)鍵數(shù)據(jù)對(duì)比表
| 指標(biāo)類(lèi)型 | 正常值范圍 | 異常提示 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | ≥6.1 需進(jìn)一步檢查 |
| 餐后 2小時(shí)血糖 | ＜7.8 mmol/L | 7.8-11.1 為糖尿病前期 |
| 糖化血紅蛋白(HbA1c) | ＜6.5% | ≥6.5%提示糖尿病 |
單次檢測(cè)結(jié)果需謹(jǐn)慎解讀，建議結(jié)合多次測(cè)量、飲食記錄及體檢報(bào)告綜合評(píng)估。若持續(xù)異常，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生完善OGTT試驗(yàn)或HbA1c檢測(cè)，排除糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。日常可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及控制體重維持血糖穩(wěn)定。
