吉林長春康復(fù)科治療頸疼通常采用物理治療、運動療法、藥物輔助等方法

在吉林長春的康復(fù)科，針對頸疼的治療有著一套科學(xué)且系統(tǒng)的方案。康復(fù)科醫(yī)生會根據(jù)患者頸疼的具體病因、病情嚴重程度等因素，綜合運用多種治療手段來緩解疼痛、改善頸部功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。

（一）物理治療

1. 熱敷：通過熱傳遞，使頸部肌肉放松，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。常用的熱敷方式有熱毛巾、熱水袋、紅外線燈照射等。熱毛巾和熱水袋操作簡單，可在家中自行進行；紅外線燈照射則需在醫(yī)院由專業(yè)人員操作，能更精準地控制溫度和照射時間。
2. 按摩：專業(yè)的按摩師通過手法對頸部肌肉、關(guān)節(jié)進行按摩，可調(diào)整頸部關(guān)節(jié)位置，緩解肌肉緊張。一般每次按摩時間在20 - 30分鐘，每周2 - 3次。不過，按摩需由經(jīng)驗豐富的人員進行，以免操作不當(dāng)加重損傷。
3. 牽引：借助器械對頸部施加牽引力，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。牽引的重量和時間需根據(jù)患者具體情況調(diào)整，通常每次牽引15 - 30分鐘，每周3 - 5次。

（二）運動療法

1. 頸部伸展運動：緩慢地將頭部向各個方向伸展，如前屈、后伸、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)，每個動作保持5 - 10秒，重復(fù)10 - 15次。可增強頸部肌肉力量，改善頸部柔韌性。
2. 抗阻訓(xùn)練：用手抵抗頭部的運動，如雙手放在額頭，向前用力，頭部向后用力對抗，每次持續(xù)5 - 8秒，重復(fù)10 - 12組。有助于增強頸部肌肉的耐力。
3. 有氧運動：如游泳、慢跑等，可促進全身血液循環(huán)，減輕頸部壓力。建議每周進行3 - 5次，每次30分鐘以上。

（三）藥物輔助

1. 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用，可緩解頸部疼痛和炎癥。一般按照說明書服用，注意可能的胃腸道不適等副作用。
2. 肌肉松弛劑：對于頸部肌肉緊張嚴重的患者，可使用氯唑沙宗、乙哌立松等藥物，幫助放松肌肉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3. 外用藥物：如麝香壯骨膏、云南白藥膏等，可直接貼于頸部疼痛部位，起到活血止痛的作用。

吉林長春康復(fù)科治療頸疼采用多種方法綜合治療。物理治療能直接緩解頸部肌肉緊張和疼痛，運動療法可增強頸部肌肉力量和柔韌性，藥物輔助則能減輕炎癥和疼痛。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，堅持治療，以達到良好的治療效果。