3-6個月（慢性疼痛康復周期）
海南臨高縣康復科疼痛康復方法以多學科協(xié)作為基礎，結合物理治療、運動訓練及心理干預，針對慢性疼痛、術后疼痛等制定個體化方案，通過漸進式訓練提升患者功能恢復。

一、評估與方案制定

1. 初期評估

   • 病史采集：了解疼痛誘因、病程及既往治療經歷。
   • 功能評估：采用VAS疼痛量表（0-10分量化疼痛強度）、關節(jié)活動度測量（評估活動受限程度）及肌力測試（分級評定肌肉力量）。
   • 心理評估：通過抑郁焦慮量表（如HADS）篩查心理狀態(tài)，為綜合干預提供依據。

2. 個性化方案設計

   • 目標設定：短期目標（如2周內降低疼痛評分至4分以下），長期目標（如3個月內恢復日?；顒幽芰Γ?。
   • 治療組合：根據評估結果選擇物理治療、運動療法或中西醫(yī)結合方案。

二、主要康復方法

1. 物理治療

   • 熱療：通過紅外線或熱敷促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
   • 冷療：采用冰敷或冷噴減輕急性炎癥反應及腫脹。
   • 電療：如經皮電刺激（TENS）阻斷疼痛信號傳導，超聲波治療深層組織修復。

2. 運動治療

   • 關節(jié)活動訓練：針對頸椎、腰椎等部位，逐步恢復關節(jié)靈活性（如頸椎“米字操”）。
   • 肌力訓練：利用彈力帶、負重器械增強核心肌群及四肢肌群力量。
   • 平衡訓練：通過平衡墊、單腿站立提升本體感覺，預防跌倒風險。

3. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸：選取足三里、合谷等穴位調節(jié)氣血，緩解神經性疼痛。
   • 推拿：運用?法、?壓法放松筋膜，改善局部循環(huán)。

三、監(jiān)測與動態(tài)調整

1. 療效跟蹤

   • 疼痛日志：患者每日記錄疼痛強度及誘發(fā)因素，輔助調整治療方案。
   • 階段性評估：每2-4周復查功能指標，如關節(jié)活動度提升幅度、肌力等級變化。

2. 方案優(yōu)化

   • 若疼痛未緩解，增加物理因子治療頻率或引入脊髓電刺激等微創(chuàng)技術。
   • 結合心理治療（如認知行為療法）改善患者對疼痛的耐受性。

四、特色技術與案例支持

1. 多學科協(xié)作模式

   康復科聯(lián)合疼痛科、骨科醫(yī)生制定聯(lián)合方案，如術后患者同步進行關節(jié)松動術與藥物鎮(zhèn)痛。

2. 成功案例數據

   2024年臨高縣人民醫(yī)院數據顯示，慢性腰痛患者經3個月系統(tǒng)康復后，疼痛緩解率達82%，日常生活能力（如彎腰、提物）恢復至正常水平的90%以上。

海南臨高縣康復科通過科學評估、精準分型及動態(tài)調整，結合現(xiàn)代物理治療與傳統(tǒng)中醫(yī)技術，為疼痛患者提供分階段、個性化的康復路徑，兼顧生理功能與心理健康，顯著提升患者生活質量與社會參與能力。