14.3mmol/L 的餐后血糖值不正常。正常情況下，餐后 2 小時血糖應≤7.8mmol/L，26 歲人群餐后血糖達到 14.3mmol/L，已遠超正常范圍，可能存在糖尿病或糖耐量異常等情況，表明胰島素分泌能力或胰島素敏感性可能出現(xiàn)問題，需要進一步檢查和干預。
一、血糖相關指標解讀
正常人和糖尿病患者的血糖指標存在明顯差異，具體如下表所示：
| 血糖狀態(tài) | 餐后 2 小時血糖值（mmol/L） |
|---|---|
| 正常 | ≤7.8 |
| 糖耐量受損 | 7.8 - 11.1 |
| 糖尿病 | ≥11.1 |
| 26 歲人群餐后血糖 14.3mmol/L，已達到糖尿病的診斷標準。不過，僅一次血糖檢測異常不能確診，需結(jié)合臨床癥狀及再次復查結(jié)果判斷。 |
二、導致餐后血糖升高的因素
1. 飲食因素
進食大量高糖、高脂肪、高熱量食物，或進食量過大，會使體內(nèi)糖類、脂類分解轉(zhuǎn)化為葡萄糖被吸收，短時間內(nèi)血糖大幅上升。比如，一頓飯吃了過多蛋糕、油炸食品等，就易出現(xiàn)餐后高血糖。
2. 缺乏運動
運動量過少，身體消耗葡萄糖能力降低，多余葡萄糖滯留在血液中，引起血糖升高。長期久坐、運動量嚴重不足的人，餐后血糖往往不易控制。
3. 胰島素相關問題
1 型糖尿病因胰島 β 細胞被破壞，胰島素絕對缺乏，無法正常降低血糖。2 型糖尿病初期胰島素分泌相對不足，后期則胰島素抵抗與分泌不足并存，餐后血糖易升高。胰島素分泌延遲，在餐后血糖升高時，胰島素不能及時發(fā)揮作用，也會使血糖居高不下。
4. 應激狀態(tài)
身體處于感染、創(chuàng)傷、手術、精神緊張、睡眠不佳等應激狀態(tài)時，體內(nèi)升糖激素分泌增加，拮抗胰島素作用，導致血糖升高。比如，嚴重感冒期間，血糖可能會出現(xiàn)波動升高。
5. 藥物因素
本身有糖尿病，降糖藥物劑量不足、未按時服用或使用方法不正確，都難以有效控制血糖，致使餐后血糖升高。如漏服降糖藥，或胰島素注射劑量不準確等。
6. 其他疾病影響
甲狀腺功能亢進患者，甲狀腺激素增多影響葡萄糖、蛋白質(zhì)代謝，拮抗胰島素，引起餐后血糖升高。庫欣綜合征患者體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌過多，也會導致血糖升高。
26 歲人群餐后血糖 14.3mmol/L 是不正常的，背后涉及飲食、運動、胰島素、應激、藥物及其他疾病等多方面因素。發(fā)現(xiàn)血糖異常，應及時就醫(yī)，完善相關檢查，明確病因，在醫(yī)生指導下進行干預和治療，同時調(diào)整生活方式，監(jiān)測血糖變化。
