不一定
晚餐后測(cè)得血糖值為 20.8mmol/L，不一定就能確診為糖尿病。因?yàn)槿梭w血糖值會(huì)受多種因素影響，若要判斷是否患有糖尿病，需要結(jié)合具體測(cè)量情況及其他因素綜合考量。
（一）血糖值的正常范圍
人體血糖值在不同狀態(tài)下有不同的正常范圍，具體如下表所示：
| 測(cè)量狀態(tài) | 正常血糖值范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 2 小時(shí) | ≤ 7.8 |
（二）20.8mmol/L 血糖值的情況分析
- 空腹?fàn)顟B(tài)：若此 20.8mmol/L 是空腹?fàn)顟B(tài)下測(cè)得，已遠(yuǎn)超正?？崭寡欠秶?.9 - 6.1mmol/L）。不過(guò)，這有可能是飲食不當(dāng)、情緒緊張等因素引起的生理性升高，并不一定就是糖尿病。但這種情況也需引起重視，建議再次測(cè)量，并觀察自身是否有糖尿病相關(guān)癥狀，如多飲、多食、多尿、體重減輕等。
- 餐后狀態(tài)：若是餐后測(cè)量的血糖值為 20.8mmol/L，通常是不正常的，因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)超餐后 2 小時(shí)血糖應(yīng)≤7.8mmol/L 的正常范圍。這說(shuō)明患者可能存在高血糖的情況，但一次測(cè)量結(jié)果也不能直接確診為糖尿病。
（三）糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
僅憑一次血糖值不能確診糖尿病，一般來(lái)說(shuō)，若被檢測(cè)者連續(xù)兩天空腹血糖≥7.0mmol/L，或在同一時(shí)間空腹血糖測(cè)定≥7.0mmol/L，餐后 2 小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，均可診斷為糖尿病。所以，若發(fā)現(xiàn)血糖值異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，如糖化血紅蛋白檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等，以明確診斷。
（四）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：無(wú)論是否確診為糖尿病，血糖值達(dá)到 20.8mmol/L 都需要及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和診斷，并制定相應(yīng)的治療方案。
- 調(diào)整生活方式：在日常生活中，要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等；同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。
晚餐后血糖值 20.8mmol/L 是一個(gè)需要引起高度重視的信號(hào)，但不能僅憑這一數(shù)值就確診為糖尿病。需要結(jié)合更多的測(cè)量結(jié)果和專業(yè)檢查來(lái)判斷。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)采取措施，調(diào)整生活方式，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以維持血糖的穩(wěn)定，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。
