約60%-70%的膝蓋疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
廣西賀州康復(fù)科針對(duì)膝蓋疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估-治療-訓(xùn)練一體化方案，涵蓋保守治療、物理干預(yù)及功能重建三大方向，具體手段根據(jù)病因（如骨關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷等）個(gè)性化定制。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試、壓痛點(diǎn)和腫脹評(píng)估。
- 影像學(xué)輔助：X光（骨質(zhì)結(jié)構(gòu)）、MRI（軟組織損傷）或超聲（滑膜炎癥）明確病變程度。
功能評(píng)估
采用步態(tài)分析、肌力測(cè)試（如股四頭肌力量）判斷運(yùn)動(dòng)鏈?zhǔn)Ш鈫栴}。
| 評(píng)估方法 | 適用場(chǎng)景 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
| 關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)量 | 早期僵硬或活動(dòng)受限 | 快速篩查基礎(chǔ)功能 |
| 表面肌電圖 | 肌肉代償或萎縮 | 量化肌肉激活狀態(tài) |
二、階梯化治療手段
保守治療
- 藥物管理：非甾體抗炎藥（NSAIDs）緩解急性疼痛，玻璃酸鈉注射潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。
- 中醫(yī)特色：針灸（選穴犢鼻、陽陵泉）和中藥熏蒸促進(jìn)局部血液循環(huán)。
物理因子療法
- 沖擊波：針對(duì)鈣化性肌腱炎，3-5次治療可減輕粘連。
- 超短波：深層消炎，適用于慢性滑膜炎患者。
| 物理療法 | 療程 | 禁忌癥 |
|---|---|---|
| 低頻電刺激 | 10-15次 | 心臟起搏器佩戴者 |
| 冷療 | 急性期3天內(nèi) | 雷諾綜合征患者 |
- 運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 離心訓(xùn)練：強(qiáng)化腘繩肌，降低髕骨異常壓力。
- 平衡訓(xùn)練：使用BOSU球改善本體感覺，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
三、長(zhǎng)期管理與預(yù)防
- 健康教育
指導(dǎo)體重控制（BMI≤24）、避免爬樓梯等高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作。
- 矯形器具
定制膝關(guān)節(jié)支具或鞋墊，糾正力線異常（如內(nèi)翻膝）。
廣西賀州康復(fù)科通過整合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)療法，在緩解疼痛的同時(shí)注重功能恢復(fù)，患者需配合階段性復(fù)查及居家訓(xùn)練計(jì)劃。
