這種情況血糖已超出正常范圍，可能由飲食、藥物、疾病等多種因素引起

15歲青少年早上血糖達到13.5mmol/L，這一數值高于正常血糖水平，是一個需要關注的情況。正常情況下，空腹血糖應在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L。青少年出現這樣的高血糖，可能涉及飲食、藥物、疾病等多方面原因。下面將詳細分析可能的因素及應對措施。

（一）血糖異?？赡艿脑?/h3>

1. 飲食因素

飲食對血糖的影響較為直接。如果前一晚進食過多高糖、高脂、高碳水化合物的食物，像蛋糕、奶茶、油炸食品等，會使身體攝入過多的糖分，經過一夜的消化吸收，早上血糖就可能升高。

2. 藥物因素

某些藥物可能影響血糖水平。比如，正在服用糖皮質激素類藥物、噻嗪類利尿劑等，這些藥物可能會導致血糖升高。如果15歲的青少年因為其他疾病正在使用這些藥物，就需要考慮藥物對血糖的影響。

3. 疾病因素

• 糖尿病：青少年也可能患糖尿病，1型糖尿病較為常見，它主要是由于胰島素分泌絕對不足引起的。2型糖尿病在青少年中的發(fā)病率也有上升趨勢，與肥胖、遺傳等因素有關。
• 其他疾病：如甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征等內分泌疾病，也可能影響血糖代謝，導致血糖升高。

（二）應對措施

1. 飲食調整

控制飲食是控制血糖的基礎。建議遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，減少高糖、高脂食物的攝取。要注意飲食規(guī)律，定時定量進餐。

2. 運動鍛煉

適當的運動有助于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖。青少年可以選擇適合自己的運動方式，如跑步、游泳、籃球等，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。

3. 就醫(yī)檢查

如果發(fā)現血糖持續(xù)異常，應及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會進行詳細的問診、體格檢查，并安排相關的實驗室檢查，如糖化血紅蛋白、空腹C肽、胰島素釋放試驗等，以明確病因，制定合理的治療方案。

青少年早上血糖出現異常升高，可能是由多種因素引起的。家長和青少年自身都應重視血糖問題，通過合理的飲食、適當的運動和及時的就醫(yī)檢查，來控制血糖水平，保障身體健康。