15歲睡前血糖18.5mmol/L遠(yuǎn)高于正常范圍，可能是飲食、疾病等多種因素導(dǎo)致
15歲青少年睡前血糖達到18.5mmol/L是比較嚴(yán)重的情況，正常人空腹血糖一般在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時血糖小于7.8mmol/L。這么高的血糖可能是由多種原因引起的，需要及時關(guān)注和處理。
可能原因
- 飲食因素：睡前大量進食高糖食物，如蛋糕、糖果等，會迅速提升血糖?；蛘咄聿瓦M食過多碳水化合物，如米飯、饅頭等，也會使血糖升高。晚餐后喝含糖飲料也可能導(dǎo)致血糖異常升高。
- 應(yīng)激因素：近期如果經(jīng)歷了重大考試、家庭變故等精神壓力大的事件，或者有感染、外傷等情況，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，會分泌一些升糖激素，導(dǎo)致血糖升高。
- 運動因素：晚餐后沒有進行適當(dāng)運動，熱量無法消耗，血糖就會維持在較高水平。相反，如果晚餐后進行了劇烈運動，身體應(yīng)激反應(yīng)也可能使血糖短暫性升高。
- 藥物因素：如果正在服用某些可能影響血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素等，可能會導(dǎo)致血糖升高。
- 疾病因素
- 糖尿病：這是最常見的原因。糖尿病患者胰島素分泌不足或作用障礙，導(dǎo)致血糖無法正常代謝。如果家族中有糖尿病遺傳史，患病概率會增加。
- 其他疾病：如甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺激素分泌過多會加速身體代謝，導(dǎo)致血糖升高。還有一些內(nèi)分泌疾病也可能影響血糖水平。
危害
| 影響方面 | 具體危害 |
|---|---|
| 急性危害 | 可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重時會昏迷甚至危及生命。 |
| 慢性危害 | 長期高血糖會損害全身血管和神經(jīng)，引發(fā)心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病足、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥，影響青少年的生長發(fā)育和生活質(zhì)量。 |
處理方法
- 及時就醫(yī)：盡快到醫(yī)院進行全面檢查，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、胰島素功能等，以明確病因。如果確診為糖尿病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
- 調(diào)整飲食：控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，合理分配三餐。
- 適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周堅持一定的運動時間和強度，但要注意避免在血糖過高時劇烈運動。
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，為治療和調(diào)整生活方式提供依據(jù)。
青少年出現(xiàn)睡前高血糖情況不可忽視，應(yīng)及時找出原因并采取相應(yīng)措施。通過合理的飲食、運動和必要的治療，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，以保障身體健康成長。
