24歲睡前血糖20.2mmol/L可能是高血糖或糖尿病導(dǎo)致，情況較為嚴(yán)重
正常情況下，人體空腹血糖值在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)小于7.8mmol/L，24歲睡前血糖達(dá)到20.2mmol/L，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍，屬于嚴(yán)重高血糖。若不及時(shí)治療，很容易誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。以下為你詳細(xì)介紹可能的原因、危害及應(yīng)對(duì)措施。
一、可能的原因
- 高血糖：正常人體的空腹血糖值在3.9mmol/L - 6.1mmol/L之間，20.2mmol/L明顯高于正常值，可能是飲食不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起的。如果不及時(shí)治療，有可能會(huì)引起糖尿病。例如一次性食用大量升糖指數(shù)較高的食物，像蛋糕、糖果等，可能導(dǎo)致糖類(lèi)攝入過(guò)多，人體無(wú)法完全代謝，進(jìn)而使血糖值升高。
- 糖尿病：糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，典型癥狀為多尿、多飲、多食和體重減輕，可伴有皮膚瘙癢。24歲人群患糖尿病，可能是由于生活方式不良，長(zhǎng)期熬夜、久坐、壓力過(guò)大、肥胖、胰島素抵抗等，導(dǎo)致血糖升高。也可能存在胰島功能偏差，有患成人遲發(fā)性一型糖尿病的可能性。
二、高血糖的危害
| 危害類(lèi)型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 血糖超過(guò)20mmol/L，容易出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥。酮癥酸中毒多見(jiàn)于青年患者，血糖水平大于11mmol/L就有可能引起，可出現(xiàn)呼吸深快、呼吸有爛蘋(píng)果味，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷。高滲高血糖綜合征多見(jiàn)于老年患者，一般血糖水平高于33.3mmol/L容易誘發(fā)，血糖超過(guò)20mmol/L但未達(dá)到33.3mmol/L時(shí)，出現(xiàn)的可能性相對(duì)較小，可出現(xiàn)多飲、多尿和明顯脫水癥狀。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)血糖超過(guò)20mmol/L，容易誘發(fā)各種糖尿病慢性并發(fā)癥，常見(jiàn)的有糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、大動(dòng)脈病變、下肢血管病變以及糖尿病足等?；颊呖沙霈F(xiàn)麻木、視力下降、下肢潰瘍等臨床癥狀。 |
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定病因。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。
- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)注射用胰島素、二甲雙胍片等藥物輔助改善。例如，如果是糖尿病，可遵醫(yī)囑使用格列本脲片、格列吡嗪片等藥物。如果是高血糖，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片等藥物。
- 手術(shù)治療：如果藥物方式得不到改善，可以在醫(yī)院通過(guò)代謝手術(shù)、胰腺移植等手術(shù)方式進(jìn)行治療。
- 生活方式調(diào)整：在日常生活中，要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋(píng)果、西紅柿等，避免吃高糖、高脂肪、高鹽、高油的食物。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，結(jié)合自身情況，適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如慢走、騎自行車(chē)等，還要保持規(guī)律的作息，不要熬夜。
24歲睡前血糖達(dá)到20.2mmol/L是一個(gè)需要高度重視的問(wèn)題。無(wú)論是高血糖還是糖尿病導(dǎo)致，都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極治療，并調(diào)整生活方式。通過(guò)合理的治療和健康的生活方式，有望控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，保障身體健康。
