24 歲晚餐血糖 7.7mmol/L 可能不正常，若未確診糖尿病提示可能患病，若已確診糖尿病，需結(jié)合具體情況評(píng)估控制狀況
一般來(lái)說(shuō)，正常空腹血糖范圍在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L 。24 歲人群晚餐血糖 7.7mmol/L，如果是空腹?fàn)顟B(tài)下測(cè)量，明顯超出正常范圍；若是餐后測(cè)量，雖接近臨界值，但也可能存在一定問(wèn)題。接下來(lái)我們?cè)敿?xì)探討可能的原因及應(yīng)對(duì)方法。
一、未確診糖尿病情況
1. 可能患有糖尿病
如果此前未被診斷為糖尿病，晚餐前血糖 7.7mmol/L 提示可能患有糖尿病。糖尿病的診斷金指標(biāo)是糖耐量試驗(yàn)，如果空腹血糖＞7.0mmol/L，喝糖水后 2 個(gè)小時(shí)的血糖＞11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。
| 診斷指標(biāo) | 數(shù)值標(biāo)準(zhǔn) |
|---|---|
| 空腹血糖 | ＞7.0mmol/L |
| 喝糖水后 2 小時(shí)血糖 | ＞11.1mmol/L |
2. 其他可能因素
- 飲食不當(dāng)：進(jìn)食時(shí)吃了較多含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，就可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
- 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜、過(guò)度勞累等不良生活習(xí)慣，可能刺激機(jī)體，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)一過(guò)性升高的情況。
- 情緒影響：情緒過(guò)度緊張，會(huì)使身體的升糖激素如糖皮質(zhì)激素、兒茶酚胺類激素等分泌增加，造成血糖升高。
二、已確診糖尿病情況
1. 年輕患者血糖控制未達(dá)標(biāo)
對(duì)于年輕的糖尿病患者，建議餐前血糖最好控制在 6.1mmol/L 以下，晚餐前血糖 7.7mmol/L 說(shuō)明血糖控制未達(dá)標(biāo)，需要進(jìn)一步調(diào)整降糖藥物，使餐前血糖達(dá)標(biāo)。
2. 具體應(yīng)對(duì)措施
- 調(diào)整藥物：可遵醫(yī)囑使用格列本脲片、格列齊特片等藥物，通過(guò)促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素來(lái)控制血糖，也可使用鹽酸二甲雙胍片等藥物。嚴(yán)重時(shí)需要通過(guò)胰島素注射治療。
- 生活方式調(diào)整：積極控制自身的體重，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加體育鍛煉，如游泳、跳繩等，也有助于使血糖恢復(fù)到正常情況。
24 歲晚餐血糖 7.7mmol/L 無(wú)論是哪種情況，都需要引起重視。若未確診糖尿病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查明確診斷；若已確診糖尿病，則需根據(jù)自身情況調(diào)整治療方案和生活方式，以更好地控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
