?13歲早餐血糖11.5mmol/L屬于顯著升高?，可能提示糖尿病前期或糖尿病風(fēng)險，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。
一、血糖升高的可能原因
- ?胰島素抵抗?
青春期激素變化可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降，尤其伴隨肥胖時更易出現(xiàn)。 - ?飲食因素?
高糖、高碳水早餐（如甜飲料、糕點）會直接導(dǎo)致餐后血糖飆升。 - ?隱匿性糖尿病?
1型糖尿病青少年可能以血糖升高為首發(fā)癥狀，需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白。
二、家長應(yīng)對措施
- ?短期監(jiān)測?
- 連續(xù)3天測量空腹及餐后2小時血糖
- 記錄飲食內(nèi)容與血糖波動關(guān)聯(lián)
- ?就醫(yī)檢查?
- 糖耐量試驗（OGTT）
- 抗體檢測排除1型糖尿病
- ?生活方式干預(yù)?
- 早餐增加蛋白質(zhì)（雞蛋、牛奶）和膳食纖維（全麥面包、蔬菜）
- 每日保證30分鐘以上中強(qiáng)度運(yùn)動
三、預(yù)警信號識別
若伴隨以下癥狀需立即就醫(yī)：
- 頻繁口渴、夜尿增多
- 體重不明原因下降
- 視物模糊或疲勞感加重
血糖異常早發(fā)現(xiàn)可通過飲食運(yùn)動干預(yù)逆轉(zhuǎn)，建議2周內(nèi)完成專業(yè)內(nèi)分泌評估。
