?湖南岳陽康復(fù)科治療肩胛疼痛的周期通常為2-8周?，具體時(shí)長取決于病情嚴(yán)重程度、治療方案及患者個(gè)體差異。以下從診斷、治療及康復(fù)三階段詳細(xì)解析時(shí)間框架。

?一、診斷階段（1-3天）?

1. ?初步評(píng)估?：康復(fù)醫(yī)師通過問診、觸診及影像學(xué)檢查（如X光、MRI）確定疼痛原因，常見病因包括肌肉勞損、肩周炎或頸椎病。
2. ?分型鑒別?：
   • 急性損傷（如拉傷）：需48小時(shí)內(nèi)處理
   • 慢性病變（如肌腱炎）：需長期管理

?二、治療階段（1-6周）?

1. ?物理治療?（每周3次，持續(xù)2-4周）：
   • 熱敷/冷敷交替緩解炎癥
   • 超聲波或電刺激促進(jìn)組織修復(fù)
2. ?運(yùn)動(dòng)康復(fù)?（每日訓(xùn)練，持續(xù)4-6周）：

   訓(xùn)練類型	頻次	目標(biāo)
   肩部拉伸	2次/日	增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度
   力量訓(xùn)練	3次/周	穩(wěn)定肩胛骨

?三、康復(fù)鞏固階段（2-4周）?

1. ?家庭護(hù)理?：調(diào)整坐姿、避免提重物，預(yù)防復(fù)發(fā)。
2. ?隨訪監(jiān)測?：治療后1個(gè)月復(fù)診評(píng)估恢復(fù)情況。

肩胛疼痛的康復(fù)周期受多種因素影響，早期規(guī)范治療可顯著縮短恢復(fù)時(shí)間。建議患者嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，并配合生活方式調(diào)整以達(dá)到最佳療效。