13歲孩子中午血糖19.9mmol/L是非常高的血糖水平，可能由多種原因引起，需及時就醫(yī)
對于13歲孩子而言，中午血糖達(dá)到19.9mmol/L遠(yuǎn)超正常范圍，正?？崭寡且话阍?.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。如此高的血糖可能是多種因素導(dǎo)致，嚴(yán)重影響孩子健康，需盡快明確病因并治療。
（一）血糖異常升高的原因
1. 飲食因素
孩子午餐若攝入大量高糖、高脂肪食物，像蛋糕、飲料、油炸食品等，會使血糖快速上升。如果孩子中午吃了很多糖果、巧克力，或者喝了大量含糖果汁，就極易導(dǎo)致血糖短時間內(nèi)急劇升高。
2. 缺乏運(yùn)動
青少年時期若運(yùn)動量過少，身體對胰島素的敏感性會降低，胰島素不能有效發(fā)揮作用，使得血糖無法正常被細(xì)胞攝取和利用，從而導(dǎo)致血糖升高。若孩子中午飯后就一直坐著看電視、玩游戲，缺乏必要的活動，血糖就難以降低。
3. 疾病因素
- 糖尿病：這是導(dǎo)致血糖升高的常見病因，13歲孩子可能患1型糖尿病，主要因胰島β細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致胰島素分泌絕對不足。也可能是2型糖尿病，與肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)。
- 其他疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多會加速機(jī)體代謝，使血糖升高；庫欣綜合征，體內(nèi)糖皮質(zhì)激素分泌過多，會導(dǎo)致糖代謝紊亂，引起血糖升高。
4. 藥物因素
某些藥物的副作用可能導(dǎo)致血糖升高，例如糖皮質(zhì)激素類藥物、利尿劑等。如果孩子正在服用這些藥物，可能是藥物引起的血糖異常。
（二）不同因素導(dǎo)致血糖升高的對比
| 因素 | 具體表現(xiàn) | 對血糖影響程度 | 是否可逆 |
|---|---|---|---|
| 飲食因素 | 大量攝入高糖、高脂肪食物 | 短時間內(nèi)血糖急劇升高 | 調(diào)整飲食后可改善 |
| 缺乏運(yùn)動 | 運(yùn)動量過少，飯后久坐不動 | 血糖逐漸升高 | 增加運(yùn)動后可緩解 |
| 疾病因素 | 糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等 | 血糖持續(xù)處于較高水平 | 需針對疾病治療 |
| 藥物因素 | 正在服用糖皮質(zhì)激素等藥物 | 血糖在用藥期間升高 | 調(diào)整藥物或停藥后可能改善 |
（三）應(yīng)對措施
1. 及時就醫(yī)
孩子血糖達(dá)到19.9mmol/L，應(yīng)立即帶其去醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，如血糖監(jiān)測、糖化血紅蛋白檢測、胰島功能檢查等，以明確病因，制定治療方案。
2. 調(diào)整飲食
遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。合理安排三餐，避免暴飲暴食。
3. 增加運(yùn)動
鼓勵孩子每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、跑步、游泳等，每周至少運(yùn)動150分鐘。運(yùn)動可以提高身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖。
4. 藥物治療
如果確診為糖尿病，可能需要使用胰島素或口服降糖藥物進(jìn)行治療。具體用藥需根據(jù)孩子的病情和醫(yī)生的建議來確定。
13歲孩子中午血糖達(dá)到19.9mmol/L是一個危險(xiǎn)信號，家長要高度重視。了解血糖升高的原因，及時采取有效的應(yīng)對措施，積極配合醫(yī)生治療，幫助孩子控制血糖，保障孩子的健康成長。
