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浙江杭州通過構(gòu)建“家庭-學校-社區(qū)-技術(shù)”四位一體的綜合干預(yù)體系，科學預(yù)防游戲癮，具體措施包括嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的未成年人游戲時間限制、深化學校心理健康教育與網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程、豐富社區(qū)青少年替代性活動，并引導家長提升監(jiān)護能力與親子互動質(zhì)量。
一、嚴格落實國家游戲時間監(jiān)管政策
- 依據(jù)國家新聞出版署規(guī)定，所有網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時向未成年人提供1小時游戲服務(wù) 。非節(jié)假日及法定節(jié)假日之外的時間，未成年人不得登錄網(wǎng)絡(luò)游戲 。
- 技術(shù)層面，平臺普遍實施實名認證制度，強制要求用戶綁定真實身份信息，并通過系統(tǒng)自動識別與管控未成年人的游戲時段與時長，超出規(guī)定時間后強制下線 。
- 家庭端可啟用設(shè)備或應(yīng)用的“青少年模式”，該模式通常具備定時鎖定、夜間禁用及使用時長上限設(shè)定等功能，輔助家長進行日常管理 。
監(jiān)管維度 | 具體措施 | 實施主體 | 主要目的 |
|---|---|---|---|
國家政策 | 周末及法定節(jié)假日每日限玩1小時（20:00-21:00） | 網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè) | 嚴格控制總時長，避免長時間沉迷 |
技術(shù)手段 | 實名認證、人臉識別、強制退出 | 游戲平臺運營商 | 確保政策落地，防止繞過監(jiān)管 |
家庭輔助 | 啟用青少年模式、設(shè)置設(shè)備使用時長上限 | 家長/監(jiān)護人 | 強化日常監(jiān)督，培養(yǎng)自律習慣 |
數(shù)據(jù)監(jiān)測 | 動態(tài)追蹤游戲行為（如智能手環(huán)等探索性研究） | 教育與科研機構(gòu) | 為精準干預(yù)提供數(shù)據(jù)支持 |
二、深化學校心理健康與網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育
- 杭州市中小學將心理健康教育納入常規(guī)課程體系，內(nèi)容涵蓋自我認知、情感管理、壓力應(yīng)對及網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)與安全等主題，幫助學生建立健康的數(shù)字生活觀 。
- 學校開設(shè)心理輔導活動課，選用經(jīng)審定的教材，針對游戲成癮風險開展團體心理輔導，例如通過心理劇等形式，促進學生交流與情緒疏導 。
- 部分學校正探索將積極心理學、焦點解決短期治療等方法融入心理健康教學，以增強學生的內(nèi)在動機與抗逆力，從根本上減少對虛擬世界的依賴 。
- 通過舉辦心理健康月、課堂教學觀摩等活動，提升教師專業(yè)能力，推動大中小學心理健康教育一體化發(fā)展 。
三、拓展社區(qū)青少年替代性活動空間
- 杭州青少年活動中心及各區(qū)縣社區(qū)俱樂部持續(xù)組織思想道德、科技體育、文化藝術(shù)、康樂健身及社會實踐等校外活動，為青少年提供豐富的線下參與選擇 。
- 暑假期間，社區(qū)向青少年發(fā)放免費活動券，鼓勵其參與各類公益實踐與興趣班，有效分流其對電子設(shè)備的注意力 。
- 浙江大學等科研團隊在社區(qū)層面試點“星光屏護”項目，設(shè)計協(xié)調(diào)性訓練、平衡練習、敏捷游戲等運動賦能課程，以身體活動替代屏幕娛樂，提升兒童身心素質(zhì) 。
- 社區(qū)工作注重營造支持性環(huán)境，通過引領(lǐng)示范，推升青少年的精神文化生活品質(zhì)，增強其對現(xiàn)實社交與集體活動的歸屬感 。
四、強化家庭監(jiān)護與親子關(guān)系建設(shè)
- 家長需摒棄將網(wǎng)絡(luò)視為“洪水猛獸”的極端態(tài)度，應(yīng)主動引導孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)，共同制定并遵守家庭上網(wǎng)規(guī)則 。
- 重視父親在家庭教育中的參與，營造和諧、支持性的家庭氛圍，是預(yù)防游戲成癮的關(guān)鍵環(huán)節(jié) 。
- 家長應(yīng)加強與孩子的良性溝通，了解其游戲背后的心理需求，而非簡單粗暴地禁止，引導其通過網(wǎng)絡(luò)學習專業(yè)知識或發(fā)展有益興趣 。
- 推廣家庭治療理念，鼓勵父母與孩子共同參與相關(guān)講座或工作坊，學習有效的親子互動技巧與沖突解決方法 。
