約80%的頸肩痛患者可通過康復科綜合治療顯著改善癥狀。
頸肩痛是康復科的常見適應(yīng)癥，通過運動療法、物理因子治療、手法治療及健康教育等多維度干預(yù)，能有效緩解疼痛、恢復功能并預(yù)防復發(fā)。以下是具體分析：
一、康復科治療頸肩痛的核心手段
運動療法
- 針對性訓練：強化頸部深層肌肉（如頸長肌、頭夾?。?，改善姿勢穩(wěn)定性。
- 牽伸技術(shù)：松解緊張的胸鎖乳突肌、斜方肌上束，恢復關(guān)節(jié)活動度。
- 代表性項目：麥肯基療法、懸吊訓練（SET）。
物理因子治療
治療類型 作用機制 適用階段 低頻電刺激 抑制疼痛信號傳導 急性期 超聲波 促進局部血液循環(huán) 慢性期/粘連期 沖擊波 分解鈣化灶、消炎 頑固性疼痛 手法治療
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善頸椎小關(guān)節(jié)錯位或僵硬。
- 軟組織松解：通過肌筋膜釋放術(shù)緩解觸發(fā)點疼痛。
二、康復科與其他科室的差異化優(yōu)勢
非藥物依賴
避免長期使用鎮(zhèn)痛藥的胃腸道副作用，尤其適合老年人或肝腎功能異常者。個體化方案
- 根據(jù)影像學結(jié)果（如MRI顯示的椎間盤突出程度）制定階梯治療計劃。
- 結(jié)合患者職業(yè)特點（如長期伏案者需調(diào)整工作站姿勢）。
預(yù)防復發(fā)
通過核心肌群訓練和 ergonomic指導（如枕頭高度調(diào)整）降低復發(fā)率。
康復科對頸肩痛的干預(yù)兼顧急性緩解與長期管理，尤其適合由肌肉勞損、姿勢不良或輕度退變引起的癥狀?；颊咝枧浜现委煄熗瓿扇炭祻陀媱?，并建立正確的日常行為模式以實現(xiàn)持久療效。
