6.7%
避免浙江湖州的網(wǎng)絡(luò)成癮需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府協(xié)同構(gòu)建綜合預(yù)防體系，通過科學(xué)認(rèn)知引導(dǎo)、行為替代、環(huán)境優(yōu)化及專業(yè)干預(yù)等多維度措施，有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)過度使用風(fēng)險(xiǎn)。
一、科學(xué)認(rèn)知與診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 明確網(wǎng)絡(luò)成癮的醫(yī)學(xué)界定。國(guó)際上普遍采用《國(guó)際疾病分類》第11版（ICD-11）中的“游戲障礙”作為診斷依據(jù)，其核心標(biāo)準(zhǔn)為：控制能力受損、游戲優(yōu)先級(jí)高于其他生活興趣、明知有害仍持續(xù)或加劇行為 。這一標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)行為模式的持續(xù)性和對(duì)個(gè)人功能的顯著損害，而非單純上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)。
- 區(qū)分正常使用與病態(tài)依賴。需警惕將普通娛樂行為誤診為成癮。根據(jù)湖州市一項(xiàng)針對(duì)654名中學(xué)生的調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生比例為6.7%，邊緣狀態(tài)占3.7% ，這表明問題具有特定性，并非普遍現(xiàn)象，應(yīng)避免標(biāo)簽化。
二、家庭環(huán)境與親子互動(dòng)
- 建立高質(zhì)量陪伴關(guān)系。父母應(yīng)主動(dòng)增加與孩子的面對(duì)面交流時(shí)間，減少電子設(shè)備干擾，通過共同參與戶外活動(dòng)、興趣班等方式轉(zhuǎn)移注意力 。有效的親子溝通能增強(qiáng)孩子的情感安全感，降低其向虛擬世界尋求慰藉的傾向。
- 優(yōu)化家庭規(guī)則與榜樣作用。制定清晰、合理的電子產(chǎn)品使用時(shí)間表，并由家長(zhǎng)以身作則。避免在家庭中出現(xiàn)“一邊禁止孩子玩手機(jī)，一邊自己刷屏”的矛盾行為，營(yíng)造健康的家庭數(shù)字氛圍。
三、學(xué)校教育與校園管理
- 將數(shù)字素養(yǎng)納入課程體系。學(xué)校應(yīng)系統(tǒng)性地開展網(wǎng)絡(luò)安全、信息甄別、時(shí)間管理等教育，幫助學(xué)生理解網(wǎng)絡(luò)的雙刃劍效應(yīng)，提升自我管理能力 。
- 強(qiáng)化心理支持與早期篩查。利用心理健康課、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式普及網(wǎng)癮知識(shí)，建立學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況的常態(tài)化觀察機(jī)制，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體進(jìn)行及時(shí)關(guān)注與初步評(píng)估。
四、社會(huì)支持與政策協(xié)同
- 構(gòu)建“四位一體”防治模式。浙江省正探索整合學(xué)校、家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)力量，形成全周期立體化防治網(wǎng)絡(luò) 。此模式強(qiáng)調(diào)跨部門協(xié)作，確保資源有效配置。
- 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境監(jiān)管。相關(guān)部門需依法加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲平臺(tái)、直播內(nèi)容的審核，落實(shí)防沉迷系統(tǒng)，并嚴(yán)厲打擊誘導(dǎo)未成年人過度消費(fèi)的不良商業(yè)行為 。
維度 | 家庭層面措施 | 學(xué)校層面措施 | 社會(huì)/政府層面措施 |
|---|---|---|---|
核心目標(biāo) | 增強(qiáng)情感聯(lián)結(jié)，提供替代滿足 | 提升認(rèn)知能力，培養(yǎng)自律 | 營(yíng)造安全環(huán)境，規(guī)范市場(chǎng)秩序 |
主要手段 | 親子共處、設(shè)定規(guī)則、榜樣示范 | 數(shù)字素養(yǎng)教育、心理輔導(dǎo)、行為觀察 | 法規(guī)監(jiān)管、技術(shù)防護(hù)（如防沉迷）、專項(xiàng)檢查 |
關(guān)鍵行動(dòng) | 減少電子設(shè)備使用時(shí)間，增加戶外活動(dòng) | 開設(shè)專題課程，培訓(xùn)教師識(shí)別預(yù)警信號(hào) | 發(fā)布技術(shù)指南，監(jiān)測(cè)藥物交易與成癮性研究 |
預(yù)期效果 | 改善親子關(guān)系，降低逃避型上網(wǎng) | 提高學(xué)生辨別力與自控力 | 減少不良信息暴露，遏制商業(yè)化誘導(dǎo) |
五、專業(yè)干預(yù)與替代發(fā)展
- 推廣多元化興趣培養(yǎng)。鼓勵(lì)青少年參與體育、藝術(shù)、科技等線下實(shí)踐活動(dòng)，用積極健康的愛好替代單一的網(wǎng)絡(luò)沉浸體驗(yàn) 。
- 規(guī)范專業(yè)干預(yù)機(jī)構(gòu)。對(duì)于已出現(xiàn)嚴(yán)重依賴者，應(yīng)依托正規(guī)醫(yī)療或心理咨詢機(jī)構(gòu)提供循證干預(yù)，而非依賴缺乏資質(zhì)的封閉式“戒網(wǎng)癮”機(jī)構(gòu) 。干預(yù)應(yīng)聚焦于行為矯正與心理重建，而非簡(jiǎn)單隔離。
浙江湖州的網(wǎng)絡(luò)成癮防控是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，必須超越簡(jiǎn)單的“堵”與“禁”，轉(zhuǎn)向“疏”與“導(dǎo)”的智慧治理。唯有家庭給予溫暖支持，學(xué)校提供科學(xué)引導(dǎo)，社會(huì)營(yíng)造清朗空間，政府完善制度保障，才能真正構(gòu)筑起保護(hù)青少年健康成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)防線。
