19.5mmol/L 屬于嚴(yán)重高血糖，遠(yuǎn)超正常范圍，需引起高度重視并及時(shí)就醫(yī)。一般來(lái)說(shuō)，18 歲人群餐后血糖應(yīng)低于 7.8mmol/L，而 19.5mmol/L 的中餐血糖表明血糖調(diào)控出現(xiàn)了嚴(yán)重問(wèn)題，可能由多種因素導(dǎo)致。
一、血糖判斷標(biāo)準(zhǔn)
血糖值是評(píng)估糖尿病的關(guān)鍵指標(biāo)。通常情況下，健康成人空腹血糖在隔夜禁食 8-12 小時(shí)后，于次日早餐前測(cè)量，正常范圍為 3.9-6.1mmol/L；餐后 2 小時(shí)血糖，從進(jìn)食第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí) 2 小時(shí)后測(cè)量，正常值應(yīng)低于 7.8mmol/L；隨機(jī)血糖即一天中任意時(shí)間測(cè)量的血糖，正常范圍低于 11.1mmol/L。而 18 歲人群中餐后血糖達(dá)到 19.5mmol/L，遠(yuǎn)高于正常范圍，這意味著血糖控制已嚴(yán)重失衡。
| 血糖水平 | 含義 |
|---|---|
| <7.8mmol/L | 正常 |
| 7.8-11.1mmol/L | 糖尿病前期 |
| >11.1mmol/L | 符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) |
| >19.5mmol/L | 嚴(yán)重高血糖，急需干預(yù) |
二、高血糖的危害
長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)，會(huì)對(duì)人體多個(gè)器官造成損害。它會(huì)影響心血管系統(tǒng)，增加動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；損害腎臟，可能引發(fā)腎功能衰竭；影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)病變；對(duì)眼睛也有不良影響，可能誘發(fā)視網(wǎng)膜病變。而且，糖尿病患者血糖過(guò)高還可能引發(fā)糖尿病性酮癥酸中毒，出現(xiàn)尿頻、口渴、呼吸急促、胃腸道不適等癥狀，若不及時(shí)治療，甚至?xí)萑牖杳?，危及生命。持續(xù)的高血糖還會(huì)削弱人體免疫力，使人更容易被疾病侵襲。
三、高血糖可能的原因
（一）疾病因素
- 糖尿病：如果有典型的糖尿病癥狀，即多飲、多尿、多食、體重下降，同時(shí)空腹血糖≥7.0mmol/L，或糖負(fù)荷后 2 小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L，就可診斷為糖尿病。若沒(méi)有典型癥狀，則需改日再次檢測(cè)確認(rèn)。1 型糖尿病多與自身免疫因素有關(guān)，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏；2 型糖尿病主要因胰島素抵抗和胰島素分泌不足引起，近年來(lái)在青少年中的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。
- 內(nèi)分泌疾病：像甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，加速機(jī)體新陳代謝，使血糖升高；皮質(zhì)醇增多癥，體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌增加，會(huì)抑制胰島素的作用，進(jìn)而導(dǎo)致血糖上升。
- 應(yīng)激情況：當(dāng)身體遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌大量應(yīng)激激素，這些激素會(huì)抑制胰島素的功能，使血糖水平升高。
（二）非疾病因素
- 飲食：進(jìn)食大量高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，會(huì)使血糖迅速上升。若一次性攝入過(guò)多碳水化合物，也會(huì)造成血糖急劇升高。
- 運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，身體對(duì)血糖的利用減少，可致使血糖升高。
- 藥物：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等，可能干擾血糖代謝，引發(fā)血糖異常。
- 情緒：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、激動(dòng)等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血糖升高 。
18 歲中餐血糖 19.5mmol/L 是非常嚴(yán)重的異常情況，意味著血糖調(diào)控出現(xiàn)重大問(wèn)題，存在患糖尿病或其他疾病的高風(fēng)險(xiǎn)。建議立即前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如空腹血糖、糖化血紅蛋白、胰島功能檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和干預(yù)。要養(yǎng)成健康的生活方式，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好情緒，對(duì)血糖的控制和身體健康至關(guān)重要。
