不同兒童因個(gè)人體質(zhì)、過(guò)敏情況等差異，忌口食物有所不同，通常需避免辛辣、油膩、刺激性食物，以及已知的過(guò)敏食物。
濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，可能與遺傳、免疫、環(huán)境等多種因素有關(guān)，食物過(guò)敏是導(dǎo)致濕疹的原因之一?；加袧裾畹膬和枰⒁怙嬍?，避免食用可能加重病情的食物。以下為少兒濕疹期間飲食的注意事項(xiàng)：
一、避免食用已知過(guò)敏食物
不同兒童過(guò)敏原各異，常見(jiàn)易過(guò)敏食物有：
- 乳制品：如牛奶，其中異性蛋白易引發(fā)過(guò)敏，可能致使皮膚炎癥加重，像皮膚瘙癢加劇、紅斑范圍擴(kuò)大等 。若確定對(duì)牛奶過(guò)敏，可選用低敏配方奶粉或豆奶替代。
- 蛋類：特別是蛋清，致敏性相對(duì)較高。兒童食用后，可能出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，如皮膚出現(xiàn)新皮疹、原有濕疹部位滲出增多等。
- 海鮮類：像蝦、蟹、貝類等，其含有的組織胺等物質(zhì)，易誘發(fā)或加重過(guò)敏反應(yīng)。而且海鮮可能攜帶寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)，影響濕疹恢復(fù)。
- 堅(jiān)果類：例如花生、腰果、杏仁等，部分兒童對(duì)其過(guò)敏，食用后可能加重濕疹癥狀。
- 其他：有的兒童可能對(duì)小麥、大豆等過(guò)敏，食用后也可能引起或加重小兒濕疹，若確定過(guò)敏，對(duì)含有此類食材的食物也需避免。
二、遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物
- 辛辣調(diào)料：如辣椒、花椒、芥末等，此類食物會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重皮膚發(fā)紅、瘙癢癥狀，還可能引發(fā)身體炎癥反應(yīng)，使?jié)裾罨颊弑旧淼穆匝装Y狀態(tài)加劇。
- 刺激性蔬菜：像洋蔥、大蒜、生姜等，同樣可能刺激皮膚，加重瘙癢，不利于濕疹的恢復(fù)。
三、控制高糖、高脂肪食物攝入
- 高糖食品：如糖果、巧克力、蛋糕、甜飲料等。高糖食物會(huì)使兒童血糖升高，促進(jìn)皮脂腺分泌油脂，增加皮膚油膩感，容易堵塞毛孔，進(jìn)而加重濕疹癥狀。
- 高脂肪食物：例如油炸食品、肥肉等。這類食物不易消化，可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，從而加重濕疹癥狀。
四、謹(jǐn)慎食用光敏性食物
部分少兒食用后可能增加皮膚對(duì)光線敏感性，導(dǎo)致濕疹加重，如菠菜、萵苣、芹菜、芥菜、芒果等 。不過(guò)并非每個(gè)患濕疹兒童食用后都會(huì)有此反應(yīng)，若食用后無(wú)異常，可正常食用，若食用后濕疹加重，則需避免。
五、避免酒精及咖啡因飲料
含酒精飲料以及咖啡、可樂(lè)等含咖啡因飲料，可能刺激皮膚，加重濕疹癥狀，少兒應(yīng)避免飲用。
少兒濕疹期間，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子飲食與濕疹癥狀變化，若不確定某種食物是否會(huì)加重病情，可咨詢醫(yī)生或進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。在保證忌口的前提下，要注意孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果、橙子、胡蘿卜、南瓜等，還要多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，利于濕疹恢復(fù)。
