重慶康復科治療手肘痛通常采用綜合治療方法，包括功能鍛煉、理療、藥物治療、中醫(yī)治療等

重慶康復科在治療手肘痛方面經驗豐富，會根據(jù)患者的具體病因和病情嚴重程度制定個性化的治療方案。一般來說，會結合多種治療手段，以達到緩解疼痛、恢復手肘功能的目的。以下將詳細介紹重慶康復科常見的治療方法和適用情況。

（一）明確病因

1. 勞損與損傷：手肘長時間過度使用、提重物或受到外力撞擊，可能導致手肘勞損或骨折。勞損通常是由于長期重復的手部活動引起，如打字員、運動員等職業(yè)人群易患；而骨折則是由于直接的外力作用導致手肘骨骼斷裂。
2. 疾病因素：某些疾病也會引發(fā)手肘痛，如腱鞘炎、創(chuàng)傷性肘關節(jié)炎等。腱鞘炎主要是由于肌腱在腱鞘內頻繁摩擦，導致腱鞘發(fā)生炎癥；創(chuàng)傷性肘關節(jié)炎則是由于手肘曾經受過創(chuàng)傷，后期出現(xiàn)關節(jié)炎癥。

（二）治療方法

1. 功能鍛煉
   • 主動屈伸活動：早期進行主動的肘關節(jié)屈伸活動，如利用自身重量彎曲肘關節(jié)，可增強肌肉力量，改善關節(jié)活動度。比如患者可以坐在椅子上，將手臂自然下垂，然后緩慢彎曲肘部，再伸直，重復進行。
   • 被動牽拉：在醫(yī)生的幫助下進行被動的牽拉、屈伸，但要避免暴力或過大力量牽拉，以免導致關節(jié)內撕裂。例如醫(yī)生會輕輕握住患者的手臂，緩慢地進行肘關節(jié)的屈伸和旋轉動作。
   • 肌肉緊張性訓練：加強前臂和腕關節(jié)肌肉的肌力，是恢復肘關節(jié)功能的重要方法，訓練要循序漸進。如可以使用握力器進行訓練，逐漸增加訓練的強度和時間。
2. 理療方法
   • 熱敷或烤燈治療：針對肘關節(jié)水腫、僵硬的情況，可配合局部熱敷或烤燈治療，促進局部血液循環(huán)，加快受傷組織恢復?；颊呖梢悦刻煊脽崦矸笤谥獠浚看?5 - 20分鐘，每天2 - 3次。
   • 超短波、中頻脈沖電刺激：這些理療方法可以促進局部炎癥的吸收，減輕疼痛。一般每周進行3 - 5次治療，每次治療時間根據(jù)具體情況而定。
   • 紅外線照射：通過紅外線的熱效應，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。通常每次照射20 - 30分鐘，每周進行3 - 4次。
3. 藥物治療
   • 非甾體消炎止痛藥：對于手肘疼痛明顯的患者，可在醫(yī)生的指導下服用非甾體消炎止痛藥，如布洛芬、阿司匹林等，以緩解疼痛和炎癥。
   • 中藥外用熏洗：常用的中藥有桂枝、桑枝、羌活等，通過熱力和藥物的雙向作用，對肘部發(fā)揮治療作用，促進局部和全身血液循環(huán)，增加關節(jié)的活動度。
4. 中醫(yī)治療
   • 針灸推拿：針灸可以刺激穴位，調節(jié)氣血運行，緩解疼痛；推拿則可以放松肌肉，改善關節(jié)功能。一般每周進行2 - 3次針灸和推拿治療。
   • 穴位貼敷、中藥透藥治療：將藥物通過穴位貼敷或透藥的方式滲透到肘部軟組織內，以減輕局部炎癥的反應。
   • 針刀松解：對于一些粘連嚴重的患者，針刀松解可以有效解除粘連，改善關節(jié)活動度。

（三）不同病因治療方法對比

重慶康復科治療手肘痛的方法多樣，會根據(jù)不同的病因和病情采取個性化的治療方案?；颊咴谥委熯^程中應積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑進行治療和康復訓練，同時注意休息，避免過度勞累。通過綜合治療，大多數(shù)手肘痛患者可以得到有效的緩解和康復。