物理因子治療、運動療法、手法治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、作業(yè)療法
山東聊城康復科針對手腕疼痛的治療，通常采用綜合性的非手術康復方案，旨在消除炎癥、緩解疼痛、恢復關節(jié)活動度與肌肉力量，最終幫助患者回歸正常生活與工作。治療方案根據(jù)病因（如腕管綜合征、腱鞘炎、腕關節(jié)扭傷等）和病情嚴重程度個體化制定。
一、 診斷與評估
準確的診斷是有效治療的前提。康復科醫(yī)生會通過詳細的病史詢問和體格檢查，結合影像學手段，明確手腕疼痛的病因。
病史采集 醫(yī)生會了解疼痛的性質（刺痛、酸痛、脹痛）、部位、持續(xù)時間、誘發(fā)與緩解因素，以及患者的職業(yè)、生活習慣（如長時間使用鼠標、手機）等，判斷是否存在重復性勞損。
體格檢查 通過觸診、特殊檢查（如Phalen試驗、Tinel征用于腕管綜合征，F(xiàn)inkelstein試驗用于腱鞘炎）和關節(jié)活動度測量，評估神經、肌腱、韌帶及關節(jié)的功能狀態(tài)。
輔助檢查 必要時進行X光、超聲或肌電圖檢查，以排除骨折、明確軟組織損傷程度或評估神經受壓情況。
二、 核心治療手段
聊城康復科通常采用多維度、階梯式的治療策略，結合現(xiàn)代康復技術與中醫(yī)傳統(tǒng)療法。
物理因子治療 利用物理能量作用于局部組織，起到消炎、鎮(zhèn)痛、促進循環(huán)和組織修復的作用。常用的物理因子包括：
物理因子 主要作用 適用情況 超短波 深部消炎、促進滲出吸收 急性期后炎癥明顯者 超聲波 松解粘連、軟化瘢痕、鎮(zhèn)痛 慢性肌腱炎、組織粘連 低頻電療 鎮(zhèn)痛、促進神經肌肉功能恢復 各類疼痛、神經損傷 冷療/熱療 急性期冷敷減輕腫脹、慢性期熱敷促進循環(huán) 根據(jù)病程階段選擇 運動療法 在疼痛緩解后，進行科學的運動訓練至關重要，以恢復手腕及前臂的肌肉力量、耐力和協(xié)調性，預防復發(fā)。
- 關節(jié)活動度訓練：輕柔的主動或被動活動，防止關節(jié)僵硬。
- 肌力訓練：使用彈力帶或小啞鈴進行屈、伸、橈偏、尺偏等方向的抗阻訓練。
- 神經滑動技術：針對腕管綜合征等神經卡壓，通過特定動作促進神經在通道內的滑動。
手法治療 由專業(yè)康復治療師操作，包括軟組織松解、關節(jié)松動術等，以緩解肌肉緊張、改善關節(jié)活動、減輕疼痛。
中醫(yī)傳統(tǒng)療法 聊城地區(qū)康復科常結合中醫(yī)特色，增強療效。
- 針灸：通過刺激特定穴位，疏通經絡，調和氣血，達到鎮(zhèn)痛和促進功能恢復的目的。
- 推拿：運用各種手法放松肌肉、理筋整復。
- 中藥外敷/熏洗：利用中藥的活血化瘀、消腫止痛功效作用于局部。
作業(yè)療法 分析患者日?；顒踊蚬ぷ髦械牟涣甲藙莺椭貜蛣幼?，提供手腕支具（如腕托）以制動和保護，并指導正確的手部使用方法和工作環(huán)境改造建議，從源頭上預防損傷。
三、 治療流程與注意事項
治療通常遵循“急性期—恢復期—鞏固期”的流程。急性期以休息、制動和消炎鎮(zhèn)痛為主；恢復期逐步加入運動療法和手法治療；鞏固期則側重功能強化和預防教育。患者需積極配合治療，避免過早進行誘發(fā)疼痛的活動，并在醫(yī)生指導下循序漸進地進行功能鍛煉。
有效的康復治療不僅能緩解手腕疼痛，更能從根本上改善手部功能，提升生活質量。在山東聊城，康復科通過整合多種專業(yè)手段，為手腕疼痛患者提供系統(tǒng)、規(guī)范的診療服務，幫助他們擺脫困擾，恢復健康。
