約60%的上肢疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善功能
在浙江寧波，康復(fù)科針對上肢疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評估、物理治療、運動訓(xùn)練和中醫(yī)技術(shù)，個性化解決神經(jīng)壓迫、肌肉勞損、關(guān)節(jié)退化等問題，幫助患者恢復(fù)活動能力并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、精準(zhǔn)評估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：測試關(guān)節(jié)活動度、肌力及壓痛反應(yīng)，篩查肩周炎、網(wǎng)球肘等常見病。
- 影像學(xué)輔助：通過超聲或MRI明確軟組織損傷程度，區(qū)分頸椎病放射痛與局部病變。
功能評估工具
評估項目 適用病癥 工具/量表 疼痛等級 所有上肢疼痛 VAS評分（0-10分） 上肢功能 術(shù)后康復(fù) DASH量表 神經(jīng)傳導(dǎo)檢測 腕管綜合征 肌電圖（EMG）
二、階梯式治療策略
物理治療
- 電療：低頻電刺激緩解肌肉痙攣，高頻超聲波促進炎癥吸收。
- 熱療/冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷改善血液循環(huán)。
運動康復(fù)
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：由治療師手動調(diào)整肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)錯位。
- 抗阻訓(xùn)練：逐步增強肱二頭肌、三角肌力量，預(yù)防萎縮。
中醫(yī)整合療法
- 針灸：刺激穴位緩解神經(jīng)根型頸椎病引發(fā)的上肢麻木。
- 拔罐：改善局部淤血，適用于慢性肌筋膜疼痛。
三、患者教育與長期管理
- 姿勢矯正
指導(dǎo)辦公族調(diào)整電腦高度，避免鼠標(biāo)手；推薦 ergonomic（人體工學(xué)）鍵盤。
- 家庭訓(xùn)練計劃
提供彈力帶或啞鈴教程，鞏固院內(nèi)康復(fù)效果。
浙江寧波的康復(fù)科通過精準(zhǔn)干預(yù)與主動康復(fù)結(jié)合，顯著提升上肢疼痛的治愈率。患者需配合定期復(fù)查，并堅持生活方式調(diào)整，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
