肘痛治療有效率可達(dá)85%-95%
內(nèi)蒙古巴彥淖爾康復(fù)科針對肘痛采用綜合療法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)康復(fù)技術(shù)，通過精準(zhǔn)評估、個性化方案及多學(xué)科協(xié)作，有效緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、精準(zhǔn)評估與診斷
病因分析
康復(fù)科首先通過體格檢查、影像學(xué)檢查（如X光、MRI）及功能評估，明確肘痛類型（如網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)卡壓）。疼痛分級
采用視覺模擬評分法（VAS）或數(shù)字疼痛評分法（NRS）量化疼痛程度，為治療提供依據(jù)。功能受限評估
測試肘關(guān)節(jié)活動度、肌力及日?；顒幽芰?/strong>，制定針對性康復(fù)目標(biāo)。
| 評估方法 | 適用場景 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 體格檢查 | 初步篩查 | 快速定位痛點(diǎn) |
| 肌電圖 | 疑似神經(jīng)病變 | 精準(zhǔn)判斷神經(jīng)損傷程度 |
| 超聲檢查 | 軟組織損傷（如肌腱炎） | 無創(chuàng)、動態(tài)觀察 |
二、多元化治療手段
物理治療
- 熱療與冷療：急性期冷敷減輕腫脹，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 電療：如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。
- 超聲波療法：深層組織消炎，加速修復(fù)。
運(yùn)動療法
- 拉伸訓(xùn)練：針對肱骨外上髁炎的腕伸肌群拉伸。
- 力量訓(xùn)練：漸進(jìn)抗阻練習(xí)增強(qiáng)肘關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
- 功能性訓(xùn)練：模擬日常動作（如提重物）恢復(fù)協(xié)調(diào)性。
手法治療
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善肘關(guān)節(jié)僵硬。
- 軟組織松解：緩解肌筋膜緊張。
- 針灸：刺激穴位（如曲池、手三里）調(diào)節(jié)氣血。
| 治療方式 | 適應(yīng)癥 | 療程 |
|---|---|---|
| 沖擊波療法 | 慢性肌腱炎 | 3-5次，每周1次 |
| 富血小板血漿 | 頑固性網(wǎng)球肘 | 1-2次注射，間隔4周 |
| 支具固定 | 急性期制動 | 2-4周 |
三、康復(fù)教育與長期管理
姿勢糾正
指導(dǎo)患者調(diào)整工作姿勢（如鍵盤高度）及運(yùn)動技巧（如網(wǎng)球拍握法）。家庭康復(fù)計劃
提供居家訓(xùn)練方案，包括彈力帶練習(xí)及自我按摩。預(yù)防復(fù)發(fā)策略
強(qiáng)調(diào)熱身運(yùn)動重要性，避免過度負(fù)荷，定期隨訪調(diào)整方案。
內(nèi)蒙古巴彥淖爾康復(fù)科通過科學(xué)評估、多維度治療及系統(tǒng)化管理，為肘痛患者提供高效、安全的康復(fù)服務(wù)，幫助其重返正常生活與工作。
