?合肥三甲醫(yī)院康復科數(shù)據顯示，83%的頸肩痛患者通過系統(tǒng)治療可在4-8周內顯著緩解癥狀。?
頸肩痛作為現(xiàn)代高發(fā)疾病，合肥康復科采用中西醫(yī)結合的多維干預模式，針對不同病因提供個性化治療方案，核心治療手段包括物理因子治療、運動療法及中醫(yī)特色技術等。
?一、物理治療?
- ?熱療與電刺激?：采用40-45℃恒溫熱敷緩解肌肉痙攣，配合低頻脈沖電刺激（頻率2-100Hz）促進局部血液循環(huán)，每日1次，每次20分鐘。
- ?頸椎牽引?：通過機械牽引擴大椎間隙，減輕神經壓迫，牽引重量為體重的10%-15%，需在醫(yī)師指導下進行。
?二、運動康復?
- ?頸部抗阻訓練?：使用彈力帶進行前屈、后伸及側方抗阻練習，每組10-15次，每日2組，增強頸肩肌群耐力。
- ?水中運動療法?：利用浮力減輕關節(jié)負荷，進行劃臂、踢腿等動作，每周3次，每次30分鐘，適用于急性期患者。
?三、中醫(yī)特色技術?
- ?針灸療法?：取風池、肩井等穴位，配合電針刺激，留針15-20分鐘，可調節(jié)氣血運行。
- ?推拿與拔罐?：采用滾法、揉法松解肌肉粘連，配合拔罐改善局部微循環(huán)，每周2-3次。
?四、藥物與手術干預?
- ?藥物治療?：急性期使用非甾體抗炎藥（如塞來昔布）聯(lián)合肌肉松弛劑（乙哌立松），神經營養(yǎng)藥物（甲鈷胺）修復神經損傷。
- ?手術治療?：嚴重椎間盤突出或脊髓壓迫患者可行椎間孔鏡微創(chuàng)手術，術后結合康復訓練恢復功能。
合肥康復科強調治療需結合患者職業(yè)習慣調整方案，如長期伏案工作者需配合姿勢矯正訓練。多數(shù)患者通過規(guī)范治療可恢復日常活動，但需避免久坐、受涼等誘因以防復發(fā)。
