福建漳州康復(fù)科治療手臂痛的方法可參考以下要點(diǎn)，具體需結(jié)合患者病情選擇合適方案：
基礎(chǔ)治療
休息與制動(dòng) ：避免過(guò)度使用手臂，減少活動(dòng)以促進(jìn)恢復(fù)。
冷敷/熱敷 ：初期冷敷（15-20分鐘/次）可減輕腫脹和疼痛；后期熱敷（促進(jìn)血液循環(huán)）緩解肌肉緊張。
物理治療
理療手段 ：包括熱敷、按摩、烤電、超聲波、微波等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬。
康復(fù)訓(xùn)練 ：疼痛緩解后進(jìn)行循序漸進(jìn)的伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
藥物治療
非甾體抗炎藥 ：如布洛芬、塞來(lái)昔布等，用于緩解急性炎癥和疼痛。
外用藥物 ：麝香壯骨膏、云南白藥噴霧劑等，可輔助緩解局部癥狀。
專科治療
頸椎病或關(guān)節(jié)病變 ：需結(jié)合頸椎牽引、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物或手術(shù)治療（如肩峰成形術(shù)）。
肌腱炎或腱鞘炎 ：局部注射藥物或功能鍛煉，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
輔助器具
使用護(hù)肘等支撐器具，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免二次損傷。
注意事項(xiàng) ：若疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴隨麻木、活動(dòng)嚴(yán)重受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查骨折、神經(jīng)壓迫等嚴(yán)重問(wèn)題。建議優(yōu)先選擇漳州地區(qū)正規(guī)康復(fù)科進(jìn)行個(gè)性化評(píng)估與治療。
