約70%的肩胛疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復治療可顯著改善癥狀。
肩胛疼痛的康復治療需結(jié)合病因評估（如勞損、頸椎病或肩周炎等），四川廣安地區(qū)醫(yī)療機構(gòu)通常采用階梯式療法，從保守干預到微創(chuàng)技術(shù)，兼顧功能恢復與疼痛緩解。
一、診斷與評估
- 臨床檢查：包括觸診、關(guān)節(jié)活動度測試及肌力評估，明確疼痛源（如菱形肌勞損或肩袖損傷）。
- 影像學輔助：X光排除骨性病變，超聲或MRI檢測軟組織異常，部分案例需神經(jīng)電生理檢查。
| 評估方法 | 適用場景 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 體格檢查 | 初步篩查 | 無創(chuàng)、快速 |
| 超聲檢查 | 軟組織動態(tài)觀察 | 實時成像、性價比高 |
二、非手術(shù)治療
- 物理治療
- 熱敷/冷敷：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。
- 電療與超聲波：緩解炎癥并加速組織修復，常用頻率為1-3MHz。
- 運動療法
- 肩胛穩(wěn)定訓練：如靠墻天使運動，每日2組，每組10-15次。
- 拉伸練習：針對胸小肌、斜方肌，每次保持20-30秒。
三、介入性治療
- 注射治療：局部注射糖皮質(zhì)激素或PRP（富血小板血漿），適用于頑固性疼痛。
- 針灸與推拿：通過刺激穴位或手法松解粘連，療程通常為5-10次。
四、手術(shù)與術(shù)后康復
- 適應(yīng)癥：保守治療無效的嚴重肩袖撕裂或關(guān)節(jié)盂損傷。
- 術(shù)后管理：分階段康復計劃，早期以被動活動為主，6周后逐步增加抗阻訓練。
四川廣安的康復科強調(diào)個體化方案，患者需配合治療周期并避免重復勞損。日常姿勢矯正及核心肌群強化是預防復發(fā)的關(guān)鍵，多數(shù)案例預后良好。
