貴州貴陽康復(fù)科治療肩胛痛的方法可能包括以下幾類:
- 基礎(chǔ)治療:休息,避免肩部過度活動(dòng);急性期冷敷(如冰袋),慢性期熱敷(如40℃熱毛巾)。
- 物理治療:超聲波、電療促進(jìn)炎癥吸收;關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、肌肉拉伸改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
- 運(yùn)動(dòng)療法:進(jìn)行肩胛骨回縮/前伸、墻壁天使、啞鈴劃船等訓(xùn)練,強(qiáng)化肌肉力量。
- 中醫(yī)治療:針灸、艾灸天宗穴等穴位,或推拿(需避開急性炎癥期)。
- 藥物治療:非甾體抗炎藥(如布洛芬)、肌肉松弛劑(如乙哌立松)緩解疼痛。
- 進(jìn)階治療:嚴(yán)重病例可能采用沖擊波、超聲引導(dǎo)下PRP注射等。
具體治療方案需由醫(yī)生根據(jù)病因(如肌肉勞損、頸椎病等)制定,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。