?1-3歲嬰幼兒濕疹復(fù)發(fā)率高達60%?
少兒腳部濕疹反復(fù)發(fā)作與飲食密切相關(guān),需嚴格忌口易致敏食物并加強營養(yǎng)管理。以下是具體注意事項:
?一、忌口高致敏性食物?
- ?海鮮類?:蝦、蟹、貝類等富含異種蛋白,易引發(fā)免疫反應(yīng)。
- ?蛋奶制品?:雞蛋、牛奶中的乳清蛋白是常見過敏原。
- ?熱帶水果?:芒果、菠蘿等含組胺成分,可能加重瘙癢。
?二、減少促炎食物攝入?
- ?高糖食品?:蛋糕、糖果會升高血糖,刺激炎癥因子釋放。
- ?油炸食品?:反式脂肪酸可能破壞皮膚屏障功能。
- ?辛辣調(diào)料?:辣椒、花椒可能擴張血管,加劇患處紅腫。
?三、推薦抗炎飲食?
- ?富含Omega-3食物?:三文魚、亞麻籽可調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。
- ?維生素C果蔬?:西蘭花、獼猴桃促進膠原蛋白合成。
- ?益生菌發(fā)酵品?:無糖酸奶維護腸道菌群平衡。
保持足部清潔干燥,穿著透氣棉襪,避免抓撓患處。若癥狀持續(xù)2周未緩解,需及時就醫(yī)進行過敏原檢測。