90%以上肌肉痛患者可通過非手術(shù)方式獲得顯著改善
寧夏銀川康復(fù)科針對肌肉痛采用綜合評估與個性化治療相結(jié)合的方案，通過物理治療、藥物治療、運動療法及中醫(yī)特色技術(shù)等多維度干預(yù)，有效緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
（一）評估與診斷
臨床問診與體格檢查
康復(fù)科醫(yī)生通過詳細詢問疼痛部位、性質(zhì)、持續(xù)時間及誘發(fā)因素，結(jié)合壓痛測試、關(guān)節(jié)活動度評估等體格檢查，初步判斷肌肉痛的病因，如勞損、拉傷或炎癥。影像學(xué)與實驗室檢查
對于復(fù)雜病例，可能采用超聲、MRI或血液檢查進一步明確診斷，排除骨折、腫瘤或感染等嚴重問題。
表：肌肉痛常見評估方法對比
| 評估方法 | 適用場景 | 優(yōu)勢 | 局限性 |
|---|---|---|---|
| 體格檢查 | 初步篩查 | 快速、無創(chuàng) | 主觀性較強 |
| 超聲檢查 | 軟組織損傷 | 實時動態(tài)觀察 | 操作者依賴性高 |
| MRI | 深部肌肉或神經(jīng)病變 | 高分辨率成像 | 費用較高、耗時較長 |
（二）核心治療手段
物理治療
熱療（如紅外線、超短波）可促進血液循環(huán)，緩解急性期疼痛；冷療適用于運動損傷后24小時內(nèi)，減輕腫脹與炎癥。電療（如TENS）通過低頻電流阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。藥物治療
口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）可短期緩解炎癥性疼痛，外用扶他林軟膏直接作用于痛點。對于慢性肌肉痛，可能聯(lián)合肌肉松弛劑（如乙哌立松）改善肌張力異常。運動療法
拉伸訓(xùn)練可緩解肌肉痙攣，強化訓(xùn)練（如核心肌群鍛煉）增強肌肉耐力，預(yù)防復(fù)發(fā)。水中運動因浮力作用減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)，適合中老年患者。
表：物理治療與運動療法適用性對比
| 治療方法 | 適用疼痛類型 | 治療周期 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 熱療 | 慢性勞損、僵硬 | 15-20分鐘/次，每日1-2次 | 避免用于急性紅腫 |
| 拉伸訓(xùn)練 | 肌肉緊張、活動受限 | 10-15分鐘/天，持續(xù)4周 | 動作緩慢、避免過度 |
| 水中運動 | 關(guān)節(jié)周圍肌肉痛 | 30-45分鐘/次，每周2-3次 | 水溫控制在32-34℃ |
（三）中醫(yī)特色技術(shù)
針灸與推拿
針灸通過刺激穴位（如足三里、阿是穴）調(diào)節(jié)氣血運行，推拿手法（如揉法、拿法）直接松解肌肉粘連，改善局部循環(huán)。中藥外敷與熏蒸
活血化瘀類中藥（如紅花、當(dāng)歸）外敷可加速炎癥吸收，熏蒸療法利用藥力與熱力協(xié)同作用，適用于寒濕型肌肉痛。
寧夏銀川康復(fù)科通過科學(xué)評估與多元化治療，為肌肉痛患者提供從急性期干預(yù)到長期功能維護的全程管理，幫助患者恢復(fù)日常活動能力并提升生活質(zhì)量。
