13歲孩子空腹血糖12.9mmol/L遠(yuǎn)高于正常范圍，情況比較嚴(yán)重，可能是糖尿病或其他代謝性疾病所致。
正常情況下，空腹血糖值一般在3.9 - 6.1mmol/L之間，13歲孩子空腹血糖達(dá)到12.9mmol/L，已超出正常范圍很多，這表明孩子的血糖控制出現(xiàn)了問(wèn)題，極有可能患有糖尿病。若不及時(shí)治療，血糖持續(xù)升高，會(huì)引發(fā)如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥，嚴(yán)重影響孩子的身體健康。
一、血糖升高的原因
1. 飲食因素
孩子日常若經(jīng)常食用高糖、高脂食物，像糖果、奶油蛋糕、油炸食品等，且攝入過(guò)量，身體無(wú)法及時(shí)代謝這些糖分，就會(huì)致使血糖升高。例如孩子每天都吃大量糖果，或者晚餐進(jìn)食過(guò)多高熱量食物且進(jìn)食后缺乏運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致第二天空腹血糖升高。
2. 生活方式
運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、長(zhǎng)期熬夜等不良生活方式也會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。缺乏運(yùn)動(dòng)使得身體代謝減緩，無(wú)法有效消耗能量，糖分就容易在體內(nèi)堆積；而長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響激素分泌，進(jìn)而影響血糖的正常代謝。
3. 遺傳因素
如果家族中有糖尿病患者，孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。遺傳因素可能導(dǎo)致孩子胰島素分泌不足或胰島素抵抗，從而引起血糖升高。
4. 疾病因素
某些疾病如內(nèi)分泌疾病、胰腺疾病等，可能影響胰島素的分泌或作用，導(dǎo)致血糖升高。比如胰腺炎可能損傷胰腺細(xì)胞，影響胰島素的分泌。
5. 藥物因素
某些藥物如糖皮質(zhì)激素等，可能會(huì)影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖升高。如果孩子正在服用這類(lèi)藥物，可能是藥物引起的血糖異常。
二、可能出現(xiàn)的癥狀
1. 典型癥狀
“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減輕。孩子會(huì)比平時(shí)更頻繁地喝水，食量增加，但體重卻不增反減。這是因?yàn)樯眢w無(wú)法有效利用血糖，能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體消耗自身脂肪和肌肉來(lái)提供能量。
2. 其他癥狀
還可能出現(xiàn)乏力、視力模糊、皮膚瘙癢等癥狀。乏力是由于身體能量代謝紊亂；視力模糊可能是高血糖影響了眼睛的晶狀體；皮膚瘙癢則可能是高血糖刺激皮膚神經(jīng)末梢所致。
三、危害
1. 急性并發(fā)癥
可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發(fā)癥。如果得不到及時(shí)治療，這些并發(fā)癥會(huì)威脅孩子的生命安全。
2. 慢性并發(fā)癥
長(zhǎng)期高血糖會(huì)引發(fā)多種慢性并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、心血管疾病等。糖尿病腎病會(huì)影響腎臟功能，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腎衰竭；糖尿病視網(wǎng)膜病變可能導(dǎo)致視力下降甚至失明；心血管疾病會(huì)增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
四、應(yīng)對(duì)措施
1. 及時(shí)就醫(yī)
盡快帶孩子去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白、胰島素分泌等檢查，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2. 飲食控制
合理調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、奶油蛋糕、油炸食品等。建議采用低血糖指數(shù)飲食，選擇全谷物、豆類(lèi)、蔬菜等食物，每日攝入碳水化合物應(yīng)控制在總熱量的45% - 65%。以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的飲食對(duì)比表格：
| 對(duì)比項(xiàng) | 不良飲食 | 健康飲食 |
|---|---|---|
| 主食 | 精制大米、白面 | 燕麥、糙米、全麥面包 |
| 水果 | 荔枝、龍眼、西瓜（大量） | 蘋(píng)果、桃子、橙子 |
| 零食 | 糖果、薯片 | 堅(jiān)果、無(wú)糖酸奶 |
3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉
鼓勵(lì)孩子適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，同時(shí)結(jié)合力量訓(xùn)練，如啞鈴、俯臥撐等，每周2 - 3次，每次20 - 30分鐘。運(yùn)動(dòng)可以提高身體代謝，有助于控制血糖。
4. 藥物治療
如果確診為糖尿病，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物或注射胰島素進(jìn)行治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、門(mén)冬胰島素注射液等。治療過(guò)程中要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整治療方案。
13歲孩子空腹血糖12.9mmol/L是一個(gè)需要引起重視的問(wèn)題。家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因，并采取有效的治療和管理措施。通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)范的治療，幫助孩子控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，保障孩子的健康成長(zhǎng)。
