1家專業(yè)機構+1條全國熱線
內(nèi)蒙古阿拉善盟市民可通過社會心理服務機構和全國統(tǒng)一心理援助熱線獲得專業(yè)心理疏導服務，覆蓋線下咨詢與遠程支持兩種形式，滿足不同場景需求。

（一）線下心理服務機構

1. 阿拉善盟星谷社會心理服務中心
   作為全盟首家專業(yè)社會心理服務機構，提供個體咨詢、團體輔導、心理測評等服務，配備持證心理咨詢師，針對焦慮、抑郁、壓力管理等常見問題開展干預。

（二）遠程心理援助渠道

1. 全國“12356”心理援助熱線
   阿拉善盟已接入該國家級熱線，市民可24小時撥打獲取免費心理支持，服務內(nèi)容包括情緒疏導、危機干預及心理健康知識普及。

2. 疫情防控專項心理服務
   針對隔離等特殊場景，提供心理調節(jié)指導，強調接納情緒反應、建立規(guī)律作息、保持社交連接等實用技巧。

表：阿拉善盟心理疏導服務對比

隨著社會壓力增大，阿拉善盟持續(xù)完善心理健康服務網(wǎng)絡，通過機構建設與熱線接入雙軌并行，為市民構建起便捷、專業(yè)的心理支持體系，助力提升整體心理健康水平。