?商洛市中醫(yī)醫(yī)院康復科采用中西醫(yī)結合模式，2020年至今已為超2000例頸肩痛患者提供系統(tǒng)化治療?。該科室通過精準評估、多元治療和科學訓練三階段干預，顯著改善患者疼痛及功能狀態(tài)。
?一、精準評估體系?
- ?體格檢查?：評估頸椎活動度、肌肉力量及神經反射，識別壓痛點與異常姿勢。
- ?影像學診斷?：結合X光、MRI明確椎間盤突出、骨質增生等結構性病變。
- ?步態(tài)分析?：通過動態(tài)捕捉技術量化頭前傾、圓肩等不良體態(tài)對疼痛的影響。
?二、多元化治療手段?
- ?微創(chuàng)技術?
- 射頻消融術：靶向治療神經根壓迫，創(chuàng)傷小且恢復快。
- 肉毒素注射：緩解頑固性肌肉痙攣，效果持續(xù)3-6個月。
- ?物理治療?
- 沖擊波療法：分解鈣化灶，促進肌腱修復，每周2次為一療程。
- 低頻電刺激：緩解急性期疼痛，每日治療20分鐘。
- ?中醫(yī)特色療法?
- 針灸推拿：松解斜方肌、肩胛提肌粘連，配合風池穴刺激。
- 艾灸療法：溫通經絡，適用于寒濕型頸肩痛。
?三、個性化康復訓練?
- ?頸椎穩(wěn)定性訓練?：采用彈力帶抗阻練習，每日3組改善頭前傾。
- ?筋膜松解術?：使用泡沫軸滾動肩背部，每次10分鐘緩解肌筋膜疼痛。
- ?姿勢矯正?：制定“20-20-20”法則（每20分鐘抬頭20秒，遠眺20英尺）。
商洛康復科通過夜間門診服務滿足上班族需求，治療周期通常為2-4周，疼痛緩解率達85%以上。建議患者避免長時間低頭，睡眠時選擇8-10cm高度枕頭，并定期進行頸部拉伸以預防復發(fā)。
