血糖18.5mmol/L屬于異常升高，是較為嚴(yán)重的高血糖現(xiàn)象
血糖值達(dá)到18.5mmol/L通常意味著血糖水平異常升高，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為高血糖。正常情況下，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)該在7.8mmol/L以下，16歲青少年中餐后血糖達(dá)到18.5mmol/L，明顯超出正常范圍，需要及時(shí)關(guān)注并處理。以下將詳細(xì)介紹可能導(dǎo)致這種情況的原因、危害以及應(yīng)對(duì)措施。
（一）血糖升高原因
- 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪食物，或飲食不規(guī)律，易導(dǎo)致血糖升高。例如一次性進(jìn)食大量甜食、飲料，或者碳水化合物攝入過多，這些食物會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖水平快速上升。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝減緩，影響血糖調(diào)節(jié)。運(yùn)動(dòng)可以幫助身體更有效地利用葡萄糖，降低血糖水平，缺乏運(yùn)動(dòng)則可能導(dǎo)致血糖升高。
- 胰島素抵抗：胰島β細(xì)胞無法分泌足夠的胰島素來降低血糖，或者外周組織（包括肝臟、肌肉和脂肪組織）存在胰島素抵抗，從而導(dǎo)致高血糖的發(fā)生。
- 疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致血糖升高，如糖尿病、彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進(jìn)癥、下丘腦 - 垂體生長激素瘤或者腎上腺皮質(zhì)增生等。糖尿病患者由于胰島素分泌或作用缺陷，導(dǎo)致血糖升高；甲亢患者除了血糖偏高，還有可能出現(xiàn)心慌、怕熱、消瘦等癥狀，一般由甲亢引起的血糖升高主要是以餐后血糖升高為主。
- 應(yīng)激因素：出現(xiàn)明顯的應(yīng)激情況，如感染、手術(shù)、大量運(yùn)動(dòng)、精神壓力過大等，都可能導(dǎo)致血糖的突然升高。
（二）高血糖危害
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 糖尿病酮癥酸中毒，高血糖會(huì)導(dǎo)致酮體產(chǎn)生增多，進(jìn)而引發(fā)酮癥酸中毒，這是一種緊急情況；高滲性昏迷，極度高血糖可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致昏迷；還可能出現(xiàn)脫水、尿多、極度煩渴、乏力、精神恍惚、嗜睡，甚至昏迷等癥狀。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 長期高血糖可導(dǎo)致血管和神經(jīng)損傷，引起心臟病、腎臟病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變等，嚴(yán)重威脅患者生命。 |
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到18.5mmol/L，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，進(jìn)行一系列血液檢查，以便進(jìn)一步確定疾病情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果給出治療方案，包括藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)治療等，并要求定期復(fù)查。
- 飲食調(diào)整：減少糖分和碳水化合物的攝入量，選擇食用富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。避免高糖、高脂肪食物，保持飲食規(guī)律。
- 適量運(yùn)動(dòng)：每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以幫助身體更有效地利用葡萄糖，降低血糖水平。
- 血糖監(jiān)測(cè)：認(rèn)真遵守醫(yī)囑，定期檢查血糖，及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)血糖變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。剛開始用藥時(shí)要多監(jiān)測(cè)，以便調(diào)整藥物以及用藥劑量。
16歲青少年中餐后血糖達(dá)到18.5mmol/L是一個(gè)需要引起重視的情況。高血糖可能由多種原因引起，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。及時(shí)就醫(yī)、調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測(cè)血糖是應(yīng)對(duì)高血糖的關(guān)鍵措施。通過積極的干預(yù)和管理，可以有效控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
