2-6周
手指疼痛在康復(fù)科通常采用多學(xué)科綜合治療方案，結(jié)合物理治療、藥物治療和功能訓(xùn)練，旨在緩解炎癥、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度并預(yù)防復(fù)發(fā)。具體方法需根據(jù)病因（如腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎或勞損）個性化制定，強調(diào)早期干預(yù)與長期管理。
一、 診斷與評估
- 臨床檢查：通過壓痛測試、關(guān)節(jié)活動度測量和神經(jīng)功能篩查明確疼痛來源。
- 影像學(xué)輔助：
檢查類型 適用場景 優(yōu)勢 局限性 X光 骨折/骨關(guān)節(jié)炎 快速、低成本 軟組織顯影差 超聲 肌腱炎/腱鞘囊腫 動態(tài)實時成像 操作者依賴性強 MRI 神經(jīng)壓迫/韌帶損傷 高分辨率三維圖像 費用高、耗時長
二、 核心治療手段
物理治療
- 熱療與冷療：急性期用冰敷消腫，慢性期用熱敷促進血液循環(huán)。
- 電刺激療法：如TENS（經(jīng)皮神經(jīng)電刺激）阻斷痛覺傳導(dǎo)。
- 超聲波治療：深層組織消炎，每次10-15分鐘，療程3-5次/周。
運動康復(fù)
- 被動活動：治療師輔助關(guān)節(jié)屈伸，防止僵硬。
- 肌力訓(xùn)練：使用握力球或橡皮筋增強手部肌肉，每日3組×10次。
- 靈活性練習(xí)：手指爬墻或對指運動提升協(xié)調(diào)性。
藥物與介入
- 外用藥物：非甾體抗炎藥膏（如雙氯芬酸）直接作用于患處。
- 口服藥物：短期使用布洛芬控制炎癥，嚴(yán)重時聯(lián)合神經(jīng)營養(yǎng)劑。
- 局部注射：皮質(zhì)類固醇精準(zhǔn)注射消炎，單次效果持續(xù)1-3個月。
三、 預(yù)防與生活管理
- 工效學(xué)調(diào)整：使用 ergonomic 鍵盤避免腕部過伸，工作間歇做手指拉伸。
- 護具支持：夜間佩戴定制夾板固定關(guān)節(jié)，減少晨僵。
- 營養(yǎng)干預(yù)：補充Omega-3和維生素D，抑制炎癥因子生成。
綜合治療需結(jié)合患者職業(yè)習(xí)慣與疼痛程度動態(tài)調(diào)整，規(guī)范化康復(fù)流程可顯著降低復(fù)發(fā)率，而居家鍛煉依從性是長期功能恢復(fù)的關(guān)鍵因素。
