重慶康復科治療手腕疼通常會采用康復訓練、物理治療、藥物治療等方法

在重慶的康復科，針對手腕疼的治療會綜合考慮患者的具體情況，制定個性化的治療方案。手腕疼可能由多種原因引起，如勞損、關(guān)節(jié)炎、扭傷等，康復科醫(yī)生會根據(jù)不同病因采取相應的治療手段。接下來將詳細介紹重慶康復科治療手腕疼的常見方法及其特點。

（一）康復訓練

康復訓練是治療手腕疼的重要環(huán)節(jié)，通過特定的動作和練習，可以增強手腕周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度，促進手腕功能的恢復。

1. 抓握訓練：每天主動進行500 - 1000次抓握訓練，每次盡量維持3 - 5秒的抓握時間，然后緩慢松開手指。該訓練能增強腕關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，促進手腕康復。
2. 腕關(guān)節(jié)活動度訓練：包括內(nèi)收、外展、背伸和前屈四個方向的訓練，每個方向進行20 - 30次，每次保持5秒左右。有助于放松腕關(guān)節(jié)，促進手腕康復。
3. 手腕部握力訓練：可使用握力器或捏皮球等方式進行，能進一步增強手腕部肌肉力量，改善手腕疼痛癥狀。

（二）物理治療

物理治療通過各種物理因子作用于手腕部位，起到消炎、止痛、促進血液循環(huán)等作用。

1. 熱敷：晚上睡覺前用熱水敷手腕，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。
2. 沖擊波局部治療：在腕部疼痛處尋找條索結(jié)節(jié)和明顯的壓痛點，涂抹耦合劑后用高頻率低強度的治療處方處理，治療后可明顯改善癥狀。
3. 超聲波治療：利用超聲波的機械效應和溫熱效應，改善局部組織的營養(yǎng)代謝，促進炎癥吸收，減輕疼痛。

（三）藥物治療

藥物治療主要用于緩解疼痛、消除炎癥。

1. 外用藥：如涂抹活血化瘀、消腫止痛的藥膏，可緩解手腕疼痛和腫脹。
2. 口服藥：非甾體抗炎藥可消除炎癥，減輕疼痛，常用于治療手腕周圍肌腱、韌帶的炎癥。
3. 局部注射：如局部痛點阻滯，將藥物注射到疼痛部位，起到消炎止痛的作用。

不同治療方法對比

重慶康復科治療手腕疼會綜合運用康復訓練、物理治療和藥物治療等多種方法，根據(jù)患者的具體病情和身體狀況制定個性化的治療方案?；颊咴谥委熯^程中應積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑進行康復訓練和治療，同時注意休息，避免過度使用手腕，以促進手腕功能的恢復。