海鮮、高蛋白食物、辛辣刺激食物、高糖食物、油膩食物、發(fā)性食物、含組胺多的水果等
幼兒全身經(jīng)常長(zhǎng)濕疹后，在飲食上需要格外注意，要避免食用可能加重濕疹癥狀或引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，以清淡、易消化且營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食為主，促進(jìn)濕疹的恢復(fù)。以下為您詳細(xì)介紹需要避免的食物種類：
（一）致敏食物
- 海鮮類：像蝦、蟹等海鮮，富含高蛋白，很容易誘發(fā)幼兒的過(guò)敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。例如幼兒食用蝦后，可能幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢加劇、濕疹面積擴(kuò)大等情況。
- 水果類：芒果、桃子等水果也可能是致敏源。芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，部分幼兒接觸或食用后可能引發(fā)過(guò)敏，桃子表面的絨毛也可能導(dǎo)致幼兒皮膚過(guò)敏。
- 高蛋白食物：牛奶也是常見(jiàn)的致敏食物，尤其是對(duì)于嬰兒，如果用配方奶粉喂養(yǎng)出現(xiàn)濕疹癥狀嚴(yán)重的情況，可以考慮給予水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉喂養(yǎng)。
| 致敏食物類別 | 具體食物 | 致敏原因 |
|---|---|---|
| 海鮮類 | 蝦、蟹 | 富含高蛋白，易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng) |
| 水果類 | 芒果、桃子 | 含有特殊化學(xué)物質(zhì)或表面絨毛易致過(guò)敏 |
| 高蛋白食物 | 牛奶 | 部分幼兒對(duì)其蛋白過(guò)敏 |
（二）辛辣刺激食物 辣椒、花椒、蔥姜蒜等辛辣刺激性食物，容易刺激幼兒的皮膚，使?jié)裾畎Y狀加重。這些食物食用后可能會(huì)導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，炎癥反應(yīng)加劇，讓幼兒感覺(jué)皮膚瘙癢難耐。
（三）高糖食物 糖果、巧克力等含糖高的食物，會(huì)增加血液中的胰島素水平，從而導(dǎo)致身體內(nèi)的炎癥反應(yīng)加重，不利于濕疹的恢復(fù)。過(guò)多攝入高糖食物還可能影響幼兒的正常食欲，導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。
（四）油膩食物 油炸食物、膨化食品等過(guò)于油膩，容易造成幼兒體內(nèi)脂肪過(guò)多，增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體的代謝功能，進(jìn)而加重濕疹癥狀。長(zhǎng)期食用油膩食物還可能影響幼兒的消化功能，導(dǎo)致便秘等問(wèn)題。
（五）發(fā)性食物 羊肉、雞肉、鵝肉等發(fā)性食物，可能會(huì)使?jié)裾罴又亍＿@類食物具有一定的刺激性，可能會(huì)誘發(fā)或加重體內(nèi)的炎癥反應(yīng)。
（六）含組胺多的水果 獼猴桃、菠蘿等含組胺比較多的水果，也可能誘發(fā)兒童的過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹癥狀。幼兒食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等不適癥狀。
幼兒全身經(jīng)常長(zhǎng)濕疹后，飲食上要嚴(yán)格避免上述食物，保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和多種微量元素，提高皮膚的自我修復(fù)能力，促進(jìn)濕疹的恢復(fù)。若濕疹情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和護(hù)理。
