?高齡老人濕疹發(fā)作期間應(yīng)避免食用以下6類食物:?
?高組胺食物?
如?海鮮?(蝦、蟹、貝類)、?腌制食品?(咸魚、臘肉)、?發(fā)酵食品?(奶酪、醬油)。組胺會加劇皮膚炎癥反應(yīng),誘發(fā)或加重瘙癢。
?辛辣刺激性食物?
?辣椒?、?花椒?、?芥末?等會擴張血管,導(dǎo)致皮膚充血,使?jié)裾畈≡罡黠@。
?高糖及精制碳水?
?蛋糕?、?巧克力?、?白面包?等可能引發(fā)血糖波動,間接促進皮膚炎癥反應(yīng)。
?熱帶水果?
?芒果?、?菠蘿?、?荔枝?等含致敏成分,可能誘發(fā)或加重過敏癥狀。
?酒精及含咖啡因飲品?
?酒類?、?濃茶?、?咖啡?會加速水分流失,導(dǎo)致皮膚干燥,加重濕疹脫屑。
?乳制品(部分人群需忌口)?
?牛奶?、?羊奶?中的乳蛋白可能成為過敏原,建議替換為?燕麥奶?或?豆?jié){?。
高齡老人濕疹調(diào)理需注重飲食清淡,多攝入?富含維生素A?(胡蘿卜、菠菜)和?Omega-3?(深海魚、亞麻籽油)的食物,同時保持皮膚保濕。若癥狀持續(xù),應(yīng)及時就醫(yī)排查過敏原。