多種方法綜合治療

在廣西欽州康復科，肩疼的治療通常采用多種方法綜合治療，以達到最佳的康復效果。這些方法包括但不限于：

一、物理治療

1. 熱敷與冷敷

   • 熱敷：適用于慢性肩疼，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
   • 冷敷：適用于急性肩疼，能減輕疼痛和腫脹。

2. 按摩與推拿

   通過手法作用于人體經(jīng)絡腧穴，舒筋活血，通利關節(jié)，減輕肩部不適。

3. 針灸

   在特定穴位刺入毫針，刺激身體自愈機制，緩解肩部肌肉緊張。

4. 超聲波治療

   改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和粘連。

二、藥物治療

1. 非甾體抗炎藥

   如布洛芬、阿司匹林等，能抑制前列腺素合成，起到鎮(zhèn)痛消腫的作用。

2. 鎮(zhèn)痛藥

   如鹽酸曲馬多片，用于嚴重疼痛的緩解。

3. 肌肉松弛劑

   幫助緩解肌肉緊張和痙攣。

三、康復訓練

1. 肌肉強化訓練

   提高肩部及周圍肌群的力量和耐力，減少疼痛并預防復發(fā)。

2. 關節(jié)活動訓練

   增加肩部關節(jié)的活動范圍，改善靈活性。

3. 平衡訓練

   提高身體的平衡能力，預防跌倒等意外傷害。

四、其他治療方法

1. 神經(jīng)阻滯

   將局麻藥注射到神經(jīng)周圍，暫時性地阻斷神經(jīng)傳導，緩解由神經(jīng)壓迫導致的肩疼。

2. 手術治療

   適用于嚴重肩袖撕裂、關節(jié)脫位或骨關節(jié)炎晚期患者。

五、生活方式調整

1. 改善姿勢

   保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭、彎腰，減輕肩部負擔。

2. 注意保暖

   避免肩部受涼，防止誘發(fā)疼痛。

3. 適當運動

   進行肩部伸展、旋轉、上舉等運動，增強肩部肌肉力量和靈活性。

通過以上多種方法的綜合治療，廣西欽州康復科能夠為肩疼患者提供全面、個性化的康復方案，幫助他們緩解疼痛，恢復肩部功能，提高生活質量。