?云南保山康復(fù)科采用綜合療法治療腰背痛，包括小針刀技術(shù)、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及中醫(yī)特色療法，有效緩解疼痛并改善功能。?
腰背痛是常見(jiàn)健康問(wèn)題，云南保山康復(fù)科結(jié)合地域醫(yī)療特色，為患者提供個(gè)性化治療方案。通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估和多元化干預(yù)手段，幫助患者恢復(fù)腰部功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
?一、小針刀微創(chuàng)治療?
- ?精準(zhǔn)松解粘連?：針對(duì)腰椎間盤突出術(shù)后遺留問(wèn)題或慢性肌筋膜疼痛，小針刀可精準(zhǔn)松解病變組織，改善局部血液循環(huán)。保山市二院李繼光醫(yī)生通過(guò)解剖學(xué)定位技術(shù)，顯著緩解患者下肢放射痛及活動(dòng)障礙。
- ?短期高效?：通常需3-5次治療，單次療程約15分鐘，患者疼痛緩解率可達(dá)70%以上，尤其適合保守治療無(wú)效的頑固性疼痛。
?二、物理治療與中醫(yī)技術(shù)?
- ?熱療與電刺激?：慢性期采用超聲波、低頻電療促進(jìn)深層肌肉修復(fù)，急性期配合冷敷控制炎癥。
- ?針灸推拿?：刺激膀胱經(jīng)、督脈穴位緩解痙攣，結(jié)合拔罐療法祛除濕寒，對(duì)勞損性腰痛效果顯著。
?三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練?
- ?核心肌群強(qiáng)化?：指導(dǎo)患者進(jìn)行平板支撐、橋式運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，逐步增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
- ?低沖擊運(yùn)動(dòng)?：推薦游泳或太極，利用水的浮力減輕脊柱負(fù)荷，適合老年及術(shù)后患者。
?四、個(gè)性化生活干預(yù)?
- ?姿勢(shì)矯正?：使用人體工學(xué)腰靠墊，搬運(yùn)重物時(shí)遵循屈膝下蹲原則，睡眠選擇硬板床。
- ?營(yíng)養(yǎng)支持?：建議補(bǔ)充鈣與維生素D，骨質(zhì)疏松患者需同步接受抗骨吸收治療。
云南保山康復(fù)科通過(guò)多學(xué)科協(xié)作，將現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法結(jié)合，為腰背痛患者提供從急性期鎮(zhèn)痛到慢性期功能恢復(fù)的全周期管理。治療過(guò)程中強(qiáng)調(diào)醫(yī)患溝通，確保方案適配個(gè)體差異，最終實(shí)現(xiàn)疼痛控制與生活質(zhì)量提升的雙重目標(biāo)。
