?海南白沙康復(fù)科針對(duì)腿痛的治療采用中西醫(yī)結(jié)合模式，常見方案包括物理治療（如紅外線照射、超聲波療法）、運(yùn)動(dòng)康復(fù)（個(gè)性化肌力訓(xùn)練）、針灸（選穴足三里、陽(yáng)陵泉等）及中藥熏蒸，臨床數(shù)據(jù)顯示約75%患者經(jīng)系統(tǒng)治療可顯著緩解癥狀。?
?（一）西醫(yī)康復(fù)治療體系?
?物理因子治療?
- 采用?超聲波?促進(jìn)深層組織修復(fù)，配合?低頻電刺激?緩解肌肉痙攣，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損效果顯著。
- ?紅外線熱療?每日1次，每次20分鐘，改善局部血液循環(huán)，適合慢性腿痛患者。
?運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案?
- ?肌力訓(xùn)練?：針對(duì)股四頭肌萎縮患者，設(shè)計(jì)直腿抬高（每日3組×15次）、靠墻靜蹲等動(dòng)作，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
- ?平衡訓(xùn)練?：利用平衡墊預(yù)防跌倒風(fēng)險(xiǎn)，尤其適用于老年退行性腿痛患者。
?（二）中醫(yī)特色療法?
- ?針灸治療?
主取?梁丘?、?血海?等穴位，每周3次，通過調(diào)和氣血緩解風(fēng)濕性腿痛；配合?電針?增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。
- ?中藥外敷?
使用?活血化瘀?類藥包（含當(dāng)歸、紅花等）局部熱敷，每日1次，適用于運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。
?（三）個(gè)性化康復(fù)管理?
- ?階梯式干預(yù)?
急性期以消炎鎮(zhèn)痛為主（如?冷敷?、藥物注射）；慢性期側(cè)重功能重建，如?水中步行訓(xùn)練?減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
- ?居家康復(fù)指導(dǎo)?
教授患者?踝泵運(yùn)動(dòng)?預(yù)防血栓，提供?低沖擊運(yùn)動(dòng)?建議（如游泳替代跑步）。
海南白沙康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作，將現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)結(jié)合，針對(duì)腿痛病因制定精準(zhǔn)方案。患者需堅(jiān)持規(guī)范治療，并配合生活方式調(diào)整（如控制體重、避免久坐），以實(shí)現(xiàn)最佳康復(fù)效果。
