辛辣刺激性食物、海鮮類食物、油膩食物、高糖食物、奶制品、酸性食物最好不吃
女人面部起濕疹后，在飲食上需格外注意，一些食物可能會刺激皮膚，加重濕疹癥狀，所以要避免食用。下面為您詳細介紹需要忌口的食物類別。
（一）辛辣刺激性食物
這類食物具有較強的刺激性，食用后會刺激皮膚，使面部濕疹的瘙癢感加重，還可能導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)或加重。常見的辛辣刺激性食物如下表所示：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 辣椒 | 青椒、尖椒、小米辣等 |
| 調(diào)味品 | 芥末、姜、蒜、咖喱等 |
| 飲品 | 酒、濃茶、咖啡等 |
（二）海鮮類食物
海鮮中含有的大量異種蛋白，容易引起皮膚過敏反應(yīng)，對面部濕疹患者來說，食用后很可能加重癥狀。常見的海鮮類食物有：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 魚類 | 鯽魚、鯉魚、黑魚等 |
| 蝦類 | 基圍蝦、小龍蝦、皮皮蝦等 |
| 蟹類 | 大閘蟹、梭子蟹等 |
| 其他 | 八爪魚、貝類等 |
（三）油膩食物
油膩食物會使皮膚油脂分泌過多，不利于面部濕疹的恢復(fù)，還可能加重胃腸道負擔。常見的油膩食物有：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 油炸食品 | 油條、炸雞、薯條等 |
| 動物脂肪 | 肥肉、豬油等 |
（四）高糖食物
人體攝入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而加重面部濕疹病情。常見的高糖食物有：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 糖果 | 水果糖、奶糖、巧克力糖等 |
| 糕點 | 蛋糕、面包、餅干等 |
（五）奶制品
牛奶、起司、黃油等奶制品中含有的乳糖和酪蛋白，容易引起濕疹過敏反應(yīng)，面部濕疹患者也應(yīng)謹慎食用。
（六）酸性食物
酸性食物容易刺激局部皮膚，進而加重面部濕疹癥狀。常見的酸性食物有：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 水果 | 柑橘類水果、蔓越莓等 |
| 其他 | 醋、酸奶等 |
女人面部起濕疹后，為了促進病情恢復(fù)，應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物、海鮮類食物、油膩食物、高糖食物、奶制品和酸性食物等。要保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)治療。
