?1-3個(gè)月?是手肘疼痛的常見(jiàn)康復(fù)周期，具體時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)病因和治療方案調(diào)整。
河南安陽(yáng)康復(fù)科針對(duì)手肘疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，為患者提供個(gè)性化治療方案。以下為具體治療措施：
?一、保守治療?
?物理療法?
- ?沖擊波治療?：針對(duì)網(wǎng)球肘等慢性肌腱炎，通過(guò)高能量聲波促進(jìn)組織修復(fù)，緩解疼痛。
- ?超聲波與電療?：改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和肌肉痙攣。
- ?手法復(fù)位?：由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師通過(guò)牽引、旋轉(zhuǎn)等手法矯正關(guān)節(jié)錯(cuò)位，適用于外傷或勞損性疼痛。
?藥物干預(yù)?
- ?非甾體抗炎藥?（如布洛芬）：短期使用以控制疼痛和炎癥。
- ?局部注射?：對(duì)頑固性疼痛，可注射糖皮質(zhì)激素或玻璃酸鈉。
?康復(fù)訓(xùn)練?
- ?肌力強(qiáng)化?：通過(guò)漸進(jìn)式抗阻練習(xí)增強(qiáng)前臂肌肉，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。
- ?關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練?：預(yù)防粘連，恢復(fù)屈伸功能。
?二、微創(chuàng)與手術(shù)治療?
- ?小針刀療法?：松解粘連組織，尤其適用于網(wǎng)球肘患者。
- ?關(guān)節(jié)鏡手術(shù)?：處理游離體、軟骨損傷等復(fù)雜病變，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。
?三、日常管理與預(yù)防?
- ?護(hù)具使用?：佩戴護(hù)肘限制過(guò)度活動(dòng)，減輕勞損。
- ?姿勢(shì)調(diào)整?：避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，如打字或提重物時(shí)注意休息。
- ?營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)?：補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，選擇太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維護(hù)關(guān)節(jié)健康。
河南安陽(yáng)康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與綜合治療，患者需根據(jù)病情階段選擇合適方案，并在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下完成康復(fù)流程。
