孩子全身起濕疹，應(yīng)避免食用已知過(guò)敏食物，控制辛辣、油膩、刺激性食物攝入。
濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，其病因目前尚不清楚，可能與遺傳、免疫、環(huán)境等多種因素有關(guān)。食物過(guò)敏是導(dǎo)致濕疹的原因之一，因此患有濕疹的小孩需要注意忌口，以避免食物過(guò)敏的發(fā)生。若孩子全身容易起濕疹，在飲食上通常有以下方面需要留意：
一、避免食用已知的過(guò)敏食物
如果通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)或日常觀察，明確了孩子對(duì)某些食物過(guò)敏，應(yīng)嚴(yán)格避免食用這些食物，常見(jiàn)的易致敏食物如下：
- 乳制品：比如牛奶，部分孩子對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，喝牛奶后可能出現(xiàn)濕疹加重，還可能伴有嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。除牛奶外，羊奶及各類奶制品如酸奶、奶酪等也可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
- 蛋類：雞蛋是常見(jiàn)過(guò)敏原，特別是蛋清中的卵白蛋白，易引發(fā)過(guò)敏。鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋類食物也有類似風(fēng)險(xiǎn)。
- 海鮮類：像魚蝦蟹、貝類等海鮮，含有大量異體蛋白，很容易誘發(fā)過(guò)敏。并且這類食物即便經(jīng)過(guò)烹飪，其致敏性依然可能存在。比如孩子吃了蝦后，可能很快在皮膚上出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團(tuán)，瘙癢加劇。
- 堅(jiān)果類：例如花生、腰果、杏仁、核桃等，堅(jiān)果中含有的某些蛋白質(zhì)成分，會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)，加重濕疹。
- 部分水果：像芒果，含有醛酸等易致敏物質(zhì)，食用后可能出現(xiàn)口唇周圍紅腫、瘙癢，嚴(yán)重時(shí)全身出現(xiàn)皮疹；還有菠蘿，含有菠蘿蛋白酶，部分孩子食用后會(huì)誘發(fā)過(guò)敏，加重濕疹癥狀 。
二、控制辛辣、油膩、刺激性食物攝入
若孩子濕疹病情較重，除避開(kāi)已知過(guò)敏食物，還要對(duì)以下食物加以控制：
- 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，這類食物易刺激胃腸道，使體內(nèi)濕熱加重，進(jìn)而影響皮膚狀態(tài)，導(dǎo)致濕疹瘙癢加劇，皮疹范圍擴(kuò)大。
- 油膩食物：像油炸食品（炸雞、薯?xiàng)l等）、肥肉等，不易消化，可能影響脾胃功能，間接加重濕疹癥狀。
- 刺激性飲品：咖啡、濃茶含有咖啡因等刺激性成分，酒精飲品更不適宜孩子，這些都可能刺激孩子的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，對(duì)濕疹病情產(chǎn)生不良影響。
- 高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等，過(guò)多攝入會(huì)使血糖快速上升，影響機(jī)體代謝，可能加重皮膚炎癥反應(yīng)，讓濕疹變得更嚴(yán)重。
孩子全身易起濕疹，在飲食上需謹(jǐn)慎，家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，必要時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，制定個(gè)性化飲食方案。良好的皮膚護(hù)理、適宜的生活環(huán)境等對(duì)控制濕疹也很重要。
