4-12周綜合康復(fù)周期
海南文昌康復(fù)科針對(duì)胸痛采取多維度治療方案，結(jié)合病因診斷、物理干預(yù)及功能訓(xùn)練，旨在緩解疼痛、恢復(fù)活動(dòng)能力并預(yù)防復(fù)發(fā)。

一、病因診斷與評(píng)估

1. 初步篩查

   • 心血管排查：通過(guò)心電圖、心肌酶檢測(cè)排除心梗、心絞痛。
   • 呼吸系統(tǒng)檢查：胸部X光或CT掃描識(shí)別肺炎、胸膜炎。
   • 骨骼肌肉評(píng)估：觸診與活動(dòng)度測(cè)試診斷肋軟骨炎、肌肉拉傷。

2. 疼痛分級(jí)工具

   評(píng)估方法	適用場(chǎng)景	評(píng)估指標(biāo)
   視覺(jué)模擬量表	急性/慢性疼痛	患者主觀疼痛強(qiáng)度（0-10分）
   McGill問(wèn)卷	神經(jīng)性疼痛	疼痛性質(zhì)與情緒影響
   功能性測(cè)試	運(yùn)動(dòng)受限	關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌力等級(jí)

二、核心治療技術(shù)

1. 物理療法

   • 電刺激治療：低頻電流緩解肌肉痙攣，每日20分鐘。
   • 熱療與冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促進(jìn)循環(huán)。
   • 超聲引導(dǎo)注射：精準(zhǔn)定位炎癥點(diǎn)，注入抗炎藥物。

2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

   訓(xùn)練類(lèi)型	目標(biāo)	頻次/時(shí)長(zhǎng)	適用人群
   呼吸訓(xùn)練	改善膈肌功能	每日3組×10分鐘	術(shù)后或慢性疼痛者
   胸椎靈活性	增強(qiáng)脊柱活動(dòng)度	隔日1次×15分鐘	久坐辦公人群
   抗阻訓(xùn)練	強(qiáng)化胸背肌群	每周3次×20分鐘	肌肉勞損患者

3. 手法干預(yù)

   • 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：改善胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
   • 肌筋膜松解：針對(duì)扳機(jī)點(diǎn)釋放張力。

三、整合支持體系

1. 患者教育

   • 姿勢(shì)矯正：指導(dǎo)坐姿/睡姿調(diào)整，減輕脊柱壓力。
   • 疼痛日記：記錄誘因與緩解措施，優(yōu)化個(gè)體方案。

2. 跨學(xué)科協(xié)作

   • 與心內(nèi)科、呼吸科聯(lián)動(dòng)處理器質(zhì)性病變。
   • 心理科介入焦慮引發(fā)的功能性胸痛。

海南文昌康復(fù)科通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估與階梯式治療，顯著降低胸痛復(fù)發(fā)率。患者需配合長(zhǎng)期自我管理，結(jié)合定期復(fù)診調(diào)整方案，實(shí)現(xiàn)功能全面恢復(fù)。