約80%的腰疼患者通過系統(tǒng)康復治療可在4-6周顯著緩解癥狀。
河南三門峽康復科針對腰疼的治療采用多學科協(xié)作模式，結合保守治療、物理治療和功能訓練，旨在緩解疼痛、恢復活動能力并預防復發(fā)。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：包括腰椎活動度測試、神經根壓迫試驗（如直腿抬高試驗）。
- 影像學檢查：根據(jù)病情選擇X光、MRI或CT，排除椎間盤突出、骨折等器質性病變。
疼痛分級
分級標準 表現(xiàn)特征 治療優(yōu)先級 輕度 間歇性疼痛，不影響日?；顒?/td> 保守治療 中度 持續(xù)疼痛，活動受限 物理治療+藥物 重度 伴隨下肢放射痛或麻木 綜合干預
二、核心治療方法
保守治療
- 藥物干預：非甾體抗炎藥（如布洛芬）、肌松藥（如鹽酸乙哌立松）短期使用。
- 中醫(yī)療法：針灸、推拿或拔罐，改善局部血液循環(huán)。
物理治療
- 電療：低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣。
- 熱療/冷療：急性期冷敷（48小時內）、慢性期熱敷（紅外線或蠟療）。
運動康復
- 核心肌群訓練：如平板支撐、臀橋，增強腰椎穩(wěn)定性。
- 麥肯基療法：通過特定體位伸展減輕椎間盤壓力。
三、特色技術應用
牽引治療
適用于椎間盤突出患者，通過機械牽引擴大椎間隙，減輕神經壓迫。
沖擊波療法
類型 作用深度 適用癥 聚焦式 深部組織 慢性筋膜炎 發(fā)散式 淺層肌肉 急性扭傷 個性化康復計劃
結合患者職業(yè)、生活習慣定制方案，如久坐人群需加強腰背肌耐力訓練。
河南三門峽康復科的腰疼治療注重個體化與階梯化，從短期鎮(zhèn)痛到長期功能恢復形成閉環(huán)。通過精準評估和綜合干預，多數(shù)患者可有效改善生活質量，降低復發(fā)風險。
